Ці зразки для наслідування сприяли розширенню можливостей жінок своїми досягненнями та досягненнями. Подивіться на їх приклад, щоб зберегти ваші новорічні резолюції на 2014 рік.
Кімберлі Снайдер
Знаменитий дієтолог, автор “The Beauty Detox Solution” та власник магазину органічних коктейлів та соків Glow Bio у Лос -Анджелесі
Чому Кімберлі надихає?
Автор бестселерів і дієтолог "Нью-Йорк Таймс" для однієї з кремів індустрії розваг нещодавно був названий Vogue одним із "дієтологів, орієнтованих на результати". Її цілісний підхід до харчування зумовлений її трирічною сольною подорожжю по 50 країнах і шість континентів, надихаючи жінок своєю філософією, що зовнішня краса є відображенням внутрішньої здоров'я.
Дама Келлі Холмс
Олімпієць, філантроп та автор
Чому Келлі надихає?
Як перша британка, яка досягла олімпійського дубля, Келлі доводить, що наполегливість і рішучість можуть змінити ваше життя. Серія спортивних травм залишила її клінічно пригніченою і думала про самогубство. Однак здобуття подвійних золотих медалей на Олімпіаді в Афінах 2004 року перетворило темряву на світло. Келлі отримала свідомість і через Даму Келлі Холмс Спадщини довіри вона надихає неблагополучних молодих людей реалізувати свій потенціал за допомогою спорту під керівництвом спортсменів світового рівня.
Дженіфер Лоуренс
Актриса
Чому Дженніфер надихає?
У свої 23 роки вона мудра за свої роки. Дженніфер сильна, сексуальна і неймовірно талановита актриса. У ролі Кетніс Евердін Голодні ігри вона усвідомлює свій вплив на молодих жінок. Замість того, щоб її зображали худою та недогодованою, її мета полягала в тому, щоб її тіло виглядало підтягнутим та сильним за допомогою значних фізичних вправ, а не божевільних дієт.
Джессіка Енніс-Гілл
Олімпієць
Чому Джессіка надихає?
Як неофіційна афіша дівчини Team GB протягом 2012 року Олімпіада, Джессіка вразила нас, забравши додому золото в семиборстві. Скромна, розумна та виняткова спортсменка її досягнення стали можливими завдяки дисципліні та жорсткому графіку тренувань. З недавнього оголошення про свою вагітність Джессіка незабаром стане матір'ю. Якщо вона продовжить вигравати ще одне золото для команди GB на Ріо -2016, це не зупинить цю супермаму.
Дженніфер Хадсон
Співачка та актриса
Чому Дженніфер надихає?
Дженніфер не тільки має нагороду «Греммі», а й нагороду Премія Оскар за найкращу жіночу роль другого плану, премію «Золотий глобус», а БАФТА Премія та премія Гільдії акторів кіно для завантаження. Вона доводить зайнятим жінкам скрізь, де ви все ще можете бути мамою, вести напружений спосіб життя, здорово харчуватися і скидати небажану вагу. За допомогою ваговиків Дженніфер втратила понад п’ять каменів і з тих пір стала представником бренду.
Чарлі Коен
Дизайнер та особистий тренер
Чому Чарлі надихає?
Це ім'я, з яким вам слід ознайомитися. Вона часто вносить поради щодо здоров’я та фітнесу Хаффінгтон Пост або створює клієнтів у формі по всьому Лондону. Чарлі заснувала свій перший модний бізнес лише у 15 років, а тепер, коли їй виповнилося 23 роки, успішно поєднала тренування з фітнесу та ступінь моди, щоб створити успішний проект kickstarter під назвою Ефект CC: технічний спортивний одяг отримує LUXE. Ця нова марка містить технічний спортивний одяг британського виробництва, який подолає розрив між високопродуктивними функціями та елітною модою. Обережно, Lululemon - Чарлі - починаючий підприємець та дизайнер, на який слідкуватимеш цього року.
Каррен Брейді
Бізнес -леді та автор
Чому Каррен надихає?
Кидаючи виклик стереотипам, Каррен стала першою леді футболу, коли взяла на себе роль директора футбольного клубу Бірмінгем Сіті. У той час, коли жінок зазвичай тримали поза залом засідань, Каррен повернула BCFC із закупівельної ціни у 700 000 фунтів стерлінгів, щоб продати її за 82 млн фунтів у 2009 році. Вважається однією з “100 найвпливовіших жінок Великобританії” та серед “50 найбільш надихаючих жінок” у Росії Великобританія не може заперечити, що вона є вагомим прикладом для наслідування для жінок, які хочуть зберегти як кар'єру, так і сім'я.
Тара Стайлз
Бізнес -леді, йог і автор
Чому Тара надихає?
Вона крута, вона подорожує світом, поширюючи любов до йоги, і у неї є заспокійливий голос, який полегшує вас завдяки вашій практиці. Модель, яка стала йогом, і засновниця Strala Yoga у Нью -Йорку, Тара використовує соціальні медіа, щоб зробити йогу доступною. Більше це не практика для колишніх танцюристів або знаменитості. Поєднання Тари вправ і медитації робить йогу відносною для людей у всьому світі. Все ще не впевнені? Спробуйте будь -яке її тренування на ній Канал YouTube.
Подивіться, як йога може покращити ваше життя >>
Ребекка Адлінгтон
Олімпієць
Чому Ребекка надихає?
Вона продемонструвала свою майстерність у басейні, вигравши подвійне золото на Олімпійських іграх 2008 у Пекіні та ще дві медалі на Олімпійських іграх 2012 у Лондоні. Витонченість, спритність та швидкість, необхідні для олімпійського плавця, - це навички, досягнуті завдяки цілеспрямованій та ретельній підготовці. Ребекка показала світові, на що здатна жіноча форма на олімпійській платформі, поки вона з'явилася Я знаменитість... Виведіть мене звідси! за її словами, вона відчувала проблеми з формою тіла, як і багато інших жінок. Її медалі доводять, що замість того, щоб відкидати наші тіла за те, як вони виглядають, ми повинні відзначати їх за те, на що вони здатні.
Бейонсе
Співачка та актриса
Чому Бейонсе надихає?
Королева В не потребує представлення. Її останній альбом з такою ж назвою був виданий у грудні 2013 року з 14 треками та 17 супровідними кліпами. Знову Бейонсе використовує свою музику, щоб знову переглянути тему самовдосконалення, водночас досліджуючи невпевненість у жіночості. Бейонсе продовжує надихати нас своїми текстами, трудовою етикою та балансуванням кар’єри та сімейного життя.
Більше натхнення
Розмови TED, які зроблять вас оптимістичним щодо світу
Мами -блогери, які надихають нас
10 надихаючих цитат йоги
