Найбільша помилка, яку ви можете зробити, коли йдеться про веганську їжу, - це вважати, що це лише для веганів і ні для кого іншого. Реальність набагато смачніша. Страви на рослинній основі відкривають цілий світ, наповнений смачною та здоровою їжею. Багато з цих страв задовольнять усіх, включаючи м’ясоїдів. Незалежно від того, чи вас мотивує навколишнє середовище, політичні причини, користь для здоров’я чи просто гонитва за якоюсь смачною їжею, візьміть одну з цих кулінарні книги для трохи менш м’ясного існування. Кожен із них веганські кулінарні книги навчить вас оволодіти мистецтвом рослинної їжі зі стравами, які, безумовно, не м'які та незмінні, як могли б сперечатися деякі з найзатятіших м'ясоїдів серед нас. Ідеальний вегетаріанський бургер, стейки з баклажанів, дуже ягідні коктейлі та квадрати абрикосового інжиру - це лише кілька прикладів насолод, на які ви можете чекати, поринувши у світ вегану кухня.
1. Веганська кулінарна книга для початківців
Ідеальний спосіб представити себе у світі веганської кулінарії, Веганська кулінарна книга для початківцівпропонує більше 150 швидких та легких страв, які можна додати до свого репертуару. З безліччю смачних ідей, включаючи кекси з спеціями з гарбуза та енчілада з чорної квасолі, #MeatlessMonday більше ніколи не буде колишнім. Зручні списки покупок роблять починання особливо простим, а швидкі веганські рецепти додадуть вам смаку та впевненості у подорожі по кожній сторінці.
Веганська кулінарна книга для початківців, доступний за адресою Amazon
2. Вилки над ножами - Кулінарна книга
Народився з руху "Вилки над ножами", Вилки над ножами - Кулінарна книга пропонує уявлення про привабливість дієти, яка стверджує, що вона допомагає вам схуднути, знизити рівень холестерину, уникнути раку та усунути наслідки кількох хвороб за допомогою продуктів, що містять рослинні продукти, що не містять тварин. Під час освоєння дієти, що не містить м’яса, молочних продуктів та олій, працюючи над 300-ма рецептами, включеними у книгу, ви почнете відчувати дивовижні переваги цього популярного способу життя.
Вилки над ножами - Кулінарна книга, доступний за адресою Amazon
3. Супер проста веганська кулінарна книга з повільною плитою
Якщо ви ще не пробували мультиварку, це ідеальний привід експериментувати з цією формою приготування без стресу. З мінімальним часом приготування та асортиментом із понад 100 здорових рецептів, Супер проста веганська кулінарна книга з повільною плитою показує, як максимально використовувати здорові продукти, такі як квасоля та сочевиця, для приготування смачних страв на рослинній основі.
Супер проста веганська кулінарна книга з повільною плитою, доступний за адресою Amazon
4. Веган для всіх
Нападаючи на загальноприйняті підводні камені веганської кухні (наприклад, м'які страви),Веган для всіх вчить вас скористатися перевагами веганських методів приготування для отримання яскравої, свіжої та смачної їжі. Незалежно від вашої мотивації перейти на веганську дієту, ця книга розуміє постійно зростаючу популярність веганської кухні та пропонує понад 200 страв, які ви захочете їсти знову і знову, включаючи такі улюблені, як чудовий торт на день народження та "сирний" піца.
Веган для всіх, доступний за адресою Amazon
5. Кулінарна книга "О, вона світиться"
Книга, створена для широких мас! Анжела Ліддон вважає, що веганська їжа підходить кожному, і з тих пір, як вона впоралася зі своєю боротьбою з харчовими розладами, перейшовши на дієта, наповнена горіхами, фруктами, цільними зернами та овочами, вона роками вдосконалювала мистецтво цієї рослини кухня. Кулінарна книга "О, вона світиться" є результатом цієї відданості. Завдяки цій книзі Ліддон ділиться з вами більш ніж 100 стравами, щоб допомогти вашим внутрішнім і зовнішнім сторонам сяяти від здорової винагороди.
Кулінарна книга "О, вона світиться", доступний за адресою Amazon
Ця історія була спочатку опублікована Spy.com. Це електронна комерція змісту. Якщо ви придбаєте щось, натиснувши на посилання в цій історії, ми можемо отримати невелику комісію від продажу.
