Кожен може страждати від проблем з травленням, таких як запор, діарея, здуття живота і біль у животі. Але якщо ми говоримо про вашого підлітка, це додає певного шару труднощів - адже насправді, який підліток хоче поговорити з батьками про їх кишечник?
Нижче наведено все, що ви (можливо, ще не хотіли) коли -небудь хотіли знати про деякі поширені проблеми з травленням, які можуть мучити вашу старшу дитину, - а також про їх симптоми, причини та лікування.
Неприємні симптоми проблем з травленням
Проблеми з животом можуть проявлятися різними неприємними способами в ряді плям уздовж травного тракту. Для початку давайте розглянемо деякі з найпоширеніших симптомів живота, на яких ви (і ваш підліток) повинні звернути увагу.
- Розлад шлунка
- Газ
- Здуття живота
- Нудота
- Діарея
- Запор
- Зміна кольору кишечника
- Роздратований кишечник
- Сверблячий анус
І якби цього не було незручно-і незручно-досить, є й інші абдомінальні симптоми, які також можна пояснити проблемами з животом. До них відносяться:
- Головні болі
- Галітоз
- Печія
- Кислотний рефлюкс
- Втома
- Збільшення ваги/схуднення
- Дратівливість
- Прищі
Майте на увазі, що просто підштовхнути пляшку пепто до вашої дитини для лікування симптомів не виправить основна проблема - і деякі проблеми з животом вимагають подальшого дослідження, щоб визначити корінь проблема.
Детальніше:10 порад, як повернути здоров'я травлення
Причини проблем з животом
Травні симптоми та біль у животі можуть з’явитися через найрізноманітніші причини; ось деякі з найпоширеніших.
Харчова непереносимість: Непереносимість певної їжі або сполук означає, що організм вашої дитини не може впоратися з перетравленням цього інгредієнта. Непереносимість лактози означає, що винуватцем є лактоза (цукор, що міститься в молочних продуктах); ця непереносимість може спричинити нудоту, судоми, здуття живота та діарею при споживанні молочних продуктів.
Харчова алергія: Хоча ви, можливо, знайомі з харчовою алергією, яка викликає кропив’янку або свербіж, вони також можуть вплинути на шлунково-кишкового тракту. Симптоми можуть включати спазми, нудоту, блювоту або діарею.
Менструальний цикл: Ніби кровотеча раз на місяць не була достатньо сильною, багато дівчат отримують неймовірний досвід «какаючих місячних» - він же діарея. Це все через цих маленьких ривків, званих простагландинами, які стимулюють гладку мускулатуру матки, тому вона скорочується і витісняє слизову. Якщо ви виробляєте занадто багато простагландинів, вони іноді можуть потрапити в кров і вплинути на (також вистелений гладкою мускулатурою) кишечник.
Ліки: Навіть поширені знеболюючі препарати, такі як ібупрофен, можуть викликати біль у животі.
Стрес: Життя підлітка часто переповнене стресом. На жаль, це може негативно впливають на кишечник. Проблеми живота, викликані стресом, можуть викликати неспецифічний біль; навіть незважаючи на те, що у нього немає фізичної причини, цей біль, тим не менш, цілком реальний.
Погані харчові звички: Якщо раціон вашого підлітка не настільки зоряний і вони не вживають достатню кількість рідини, калові речовини можуть накопичуватися, і їх не завжди легко викачувати. Плюс, запор можуть викликати цілу низку проблем, окрім звичайного старіння, яке не какає: біль у животі, геморой та тріщини (невеликі тріщини в задньому проході, які можуть кровоточити). Іншим фактором може бути відсутність кишкової флори - «хороших» бактерій, які необхідні нам для нормальної роботи травної системи - баланс яких може бути порушений неправильним харчуванням, стресом або недосипом.
Збентеження: Вірте чи ні, але деякі підлітки просто не хочуть какати в школі, тому що... ну, тому що какають у школі. Тому вони чекають, поки повернуться додому. І все це очікування може призвести до запорів і навіть гірші проблеми, наприклад, стул або навіть витік (що, на щастя, є рідкістю, але все ж можливе).
Порушення всмоктування: Деякі стани, такі як целіакія, можуть призвести до порушення всмоктування, що, в свою чергу, може призвести до виникнення цілої тачки, сповненої тривожних шлункових симптомів. Целіакія означає, що імунна система вашої дитини вирішує атакувати слизову оболонку їхнього шлунка та тонкої кишки, коли є глютен всередину, що пошкоджує ворсинки і призводить до порушення всмоктування, болю, поганого росту, здуття живота, запорів, втрати ваги та більше.
Детальніше:Як ви можете змінити вибагливі дитячі звички харчування всього за 2 тижні
Як почуватись краще, стат
На щастя, для багатьох захворювань шлунка рецепт простий: краща дієта, більше рідини та фізичні вправи.
- Їжте дієту, багату свіжими овочами, фруктами, білками і складними вуглеводами
- Скоротіть вживання кофеїну, солодких напоїв та фаст -фудів
- Уникайте алкоголю, наркотиків і куріння сигарет
- Пийте багато води
- Залишайтеся фізично активними
- Зменшіть стрес, вивчивши хороші навички боротьби
- Візьміть пробіотик
Але також: Заплануйте огляд
Однак зміни способу життя не завжди усувають проблеми зі шлунком. Доктор Партха Нанді, лікар і автор Запитайте у доктора Нанді, каже, що є кілька ознак, які вимагають глибшого розслідування. «Лікарі пропонують батькам довіряти своїм інстинктам, - каже він. «Якщо це просто скарга, яку ви не можете зрозуміти… якщо ви хвилюєтесь, не соромтеся зателефонувати своєму педіатру. Ви найкраще знаєте свою дитину, і якщо вас це турбує, телефонуйте ».
Він також каже, що такі ситуації вимагають подальшого дослідження лікарем:
- Сильна блювота і діарея, які, здається, викликають зневоднення
- Кров у блювоті або діареї
- Постійний запор або кров у калі
- Надмірно збір їжі (це може бути червоний прапор, щось не так з кишечником)
- Біль у животі, яка заважає нормальному життю або триває довше, ніж очікувалося
Ваш підліток може бути направлений до фахівця, якщо є мимовільна втрата ваги, надмірна блювота, незрозуміла лихоманка, шлунково -кишкова кровотеча або інші важкі симптоми.
Проблеми з животиком можуть викликати неприємні відчуття, але з деяким продуманим допитом та відвідуванням лікаря (якщо необхідності), справи можуть знову рухатися - і ви та ваш підліток можете переходити до менш незручного теми розмов.
