Ми всі звикли до поспішного способу життя, але кожній дитині потрібен вільний час для гри - і гра на свіжому повітрі приносить користь дітям фізично, соціально та емоційно. Щойно діти вийдуть на вулицю, вони придумають десятки ідей, якими можна розважатись. Почніть їх, заохочуючи ідеями, щоб грати на свіжому повітрі стала частиною їхньої рутини!
Крок 1: Створіть безпечний ігровий простір
Якщо ви живете в будинку, створіть двір, придатний для дітей, де легко досліджувати, грати або просто проводити час. Приберіть сміття та будь -яку небезпеку, щоб діти могли безпечно використовувати простір. Якщо у вас немає двору, відведіть дітей до парку або на іншу відкриту територію і дозвольте їм оглянути. Залишайтеся поруч для їхньої безпеки, але дозвольте їм проводити час на свіжому повітрі без будь -яких перешкод.
Крок 2: Отримайте потрібні інструменти
Надайте інструменти для відкриття! Діти люблять інструменти, тому у вас є кілька простих речей, які вони можуть використати для своїх пригод на свіжому повітрі - скринька з помилками, кельма або збільшувальне скло - все це хороші початкові речі, які змусять їх досліджувати.
Крок 3: Ідіть, не керуйте автомобілем
Замінна діяльність за кермом. Прогуляйтесь разом, коли вам доведеться виконувати доручення до поштового відділення, бібліотеки чи аптеки. Ви отримаєте якісний час разом, поділившись прогулянкою, і всі отримаєте користь від вправ та свіжого повітря!
Крок 4: Зробіть це разом
Скористайтеся ресурсами у вашому районі та візьміть участь у активних заходах з дітьми на свіжому повітрі - вирушіть у похід, порибаліть або орендуйте каное. Чи є поблизу громадський тенісний корт? Налаштуйтеся на розпродаж у гаражі або в ощадливому магазині і проведіть годину, б’ючи один одного по м’ячах. Правила гри насправді не мають значення в порівнянні з вашим задоволенням. Фактично, ви можете скласти власні сімейні правила!
Крок 5: Використовуйте сезон максимально ефективно
Скористайтеся сезонами. Навесні висаджуйте квіти разом. Восени згрібайте велику купу листя і дайте дітям знести її. Навчіться кататися разом на ковзанах взимку або поділіться поспіхом кататися на санках по крижаному схилу. Вчити про природу. Повісьте годівницю для птахів і покладіть на дітей відповідальність за її наповнення. Отримайте книгу про птахів, щоб вони могли визначити пернатих друзів, які заходять сюди.
Крок 6: Грайте в ігри
Складіть прості ігри та завдання для дітей на свіжому повітрі. Хто може знайти найбільше листя? Хто може пробігти чотири кола по двору або завершити ідеальний візок? Залучіть їх до руху та навчання за допомогою веселої гри.
Крок 7: Час іграшок
Забезпечте іграшки, зручні для відпочинку на відкритому повітрі: кульки або відра, кольорову крейду для малювання на тротуарі, хулахуп або набір для гойдалок. Діти дуже творчі, тому вони складатимуть різноманітні ігри та заняття всього за допомогою кількох іграшок та реквізиту.
Крок 8: Одягніть їх належним чином
Переконайтеся, що діти одягнені належним чином для ігор на свіжому повітрі, і періодично перевіряйте їх, щоб переконатися, що вони залишаються у зоні, яку ви затвердили як їх ігровий простір.
Щоб дізнатися більше про способи заохочення гри на свіжому повітрі, перегляньте:
Як грати на сімейних Олімпійських іграх
