Я піднімаю погляд з телефону, щоб побачити, як мій малюк все ще повільно жує п’ять сухариків, які я поставив перед нею більше години тому. Я питаю її, як у неї справи. Ми коротко спілкуємось про те, як вона любить крекери, а потім я повертаюся до свого телефону і чекаю, поки вона закінчить.
До цього часу мама, якою я була, стала б нетерплячою. Я маю на увазі, кому так довго їсти перекусити? Іноді мені здається, що я цілий день проводжу за столом, чекаючи, поки вона покінчить з їжею. Напевно, я б уже сказав їй, що у неї є ще п'ять хвилин до закінчення часу на перекус. І вона, швидше за все, уже вигукнула б: «Ні, мамо! Я їм сухарики! » і виникла б боротьба за владу.
Детальніше: 34 вибачення від дітей, які повністю шкодують, не шкодують
Саме так проходив час перекусів, коли мої старші двоє були маленькими. Але це було десятиліття тому, задовго до того, як у мене був розумний телефон, який відволікав мене, коли вони нескінченно мало перекушували і розмовляли з їжею. Я завжди відчував, що моє терпіння вичерпується. Я постійно казав їм поспішати. Я б кричав, якби вони відволіклися. Я рідко був спокійний; Я згорів.
Коли народився мій малюк, я дуже хотів бути кращим за це. Я не хотів ні кричати, ні поспішати, ні погрожувати. Я хотів запастися надзвичайним терпінням. Але я також хотів бути уважним на 100 відсотків часу. «Я не збирався бути одним з тих батьків, які ігнорують свою дитину, - наївно сказав я собі. Я збирався жити сьогоденням, бути уважним і регулювати свої емоції, і навіть не дивлячись на телефон, поки моя дитина не спить.
Спочатку було легко. Наявність терпіння для дитини, яка плаче лише тоді, коли їй потрібна одна з чотирьох речей і дрімає більше 50 відсотків час - це зовсім інше, ніж терпіння для малюка, основна мета якого - перевірити це терпіння. Але я не зрозумів цього, поки вона більше не була дитиною.
Я пам’ятаю, як я сиділа в залі очікування у кабінеті лікаря для її 2-місячного огляду і судила тата, який дивився вниз на свій телефон, і лише наполовину слухав, як його дівчинка перераховує свої спостереження. Я забув, як важко приділити дитині всю вашу увагу цілодобово. Я дійсно думав, що він міг би зробити краще. І я дійсно вірив, що так і буде. Я був у цьому впевнений.
Детальніше: Незвичайні зображення малюків, які ми відчайдушно хотіли б побачити
Але я помилився. Так дуже неправильно.
Коли мій малюк вперше почав ходити, я це зрозумів. Я намагався спостерігати, як вона бореться навчитися новому. Іноді мені здавалося, що я повинен їй допомогти, хоча вона цього не просила, а іншим я просто хотів перейти від одного завдання до іншого. Я почав втрачати терпіння. Я кричав, кидався, погрожував. Як би я не старався, я не міг бути терплячим і уважним у 100 % випадків.
Насправді, намагання бути уважним весь час ускладнювало дійсно бути присутнім. Без короткої перерви тут і там мій розум почав би блукати. Я б почав думати про електронні листи, які мені потрібно було написати, про друга, якого я забув привітати з днем народження, коли востаннє я оновлював статус у Facebook, або про мої улюблені мобільні ігри. Я зонував і виходив із теперішнього моменту. Мої очі не були приклеєні до екрану, але вони могли бути. Мій розум змушував мене відпочити. Мені потрібен був баланс.
Детальніше: Я просто тато, який намагається виховати хлопчика, який знає, що плакати добре
Тому я почав робити невеликі перерви протягом дня. Я перевіряю Facebook або Twitter, коли мій розум починає блукати. Я граю в гру, коли мій малюк вічно займає обід. Я перевіряю свою електронну пошту, поки вона намагається взути власне взуття. Я не поспішаю Я рідко кричу. І я ніколи не погрожую.
Я знаю, що деякі можуть засудити мене за те, що я закопав обличчя в телефон, а не приділив увагу своєму малюкові, але це найкраще для нас. Це дозволяє мені дійсно бути присутнім більшість часу. Це допомагає мені залишатися терплячим і спокійним. Це утримує мене врівноваженим. Це зробило мене кращою мамою.
