Зробіть велику партію коричневого рису на вихідних, а потім перетворіть його на різноманітні рецепти на майбутній тиждень. Цей рецепт рисового салату - це ситна зміна від кинутої зелені. Насолоджуйтесь цим на обід, і ви будете мати енергію протягом усього дня.
Зробіть велику партію коричневого рису на вихідних, а потім перетворіть його на різноманітні рецепти на майбутній тиждень. Цей рецепт рисового салату - це ситна зміна від кинутої зелені. Насолоджуйтесь цим на обід, і ви будете мати енергію протягом усього дня.
Пов’язана історія. Веганське пасхальне меню
Салат з коричневого рису з капустою та селерою
Подає 4
Інгредієнти:
-
t
- 4 склянки вареного коричневого рису, кімнатної температури
- 1/2 головки невеликої капусти, тонко нарізаної
- 3 стебла селери, нарізані навхрест
- 3 столові ложки дрібно нарізаної свіжої петрушки
- 1 столова ложка дрібно нарізаного свіжого естрагону
- Оливкова олія
- Бальзамічний оцет
- Сіль і свіжомелений чорний перець
- Щедра жменька підсмажених волоських горіхів, подрібнених
t
t
t
t
t
t
t
t
Напрямки:
-
t
- У великій мисці змішайте рис, капусту, селеру, петрушку та естрагон.
- Полийте оливковою олією та оцтом за смаком. Кинути до пальто. Приправити сіллю і перцем.
- Додати волоські горіхи і перемішати. Подавайте відразу, щоб насолодитися, поки волоські горіхи хрусткі.
t
t
Більш смачні рецепти веганських гарнірів!
