Гормон сну покращує порушення сну у дітей з аутизмом - SheKnows

Гормон мелатонін може покращити проблеми зі сном, які зазвичай зустрічаються у дітей з аутизм і як наслідок, зменшити кількість сну та розлад сімей на наступний день.

Пов’язана історія. Я виявив власну інвалідність після того, як моїй дитині поставили діагноз - і це зробило мене кращим батьком

Порушення сну та аутизм

Американці втомилися, майже 40 мільйонів страждають від хронічного розладу сну, а від 20 мільйонів до
30 мільйонів борються з періодичними проблемами, пов'язаними зі сном. Тим не менш, для дітей з аутизмом проблеми зі сном є ще більш поширеною справою, за оцінками, від 40 до 80 відсотків дітей з аутизмом мають труднощі з засипанням або сном.

Кожен після невсипного сну стає безцільним, дратівливим або різким, але для сімей, яких це стосується проблеми зі сном, пов'язані з аутизмом, емоційні наслідки наступного дня від поганого сну можуть бути особливо руйнівний.

Симптоми порушення сну у дітей з аутизмом

Доктор Бет Малоу, в а Дослідження 2008 року опубліковані в Журнал дитячої неврології, виявили найпоширеніші проблеми зі сном серед батьків, які мали дітей з аутизмом:

У своїй презентації 2007 року «Сприяння сну дітям з розладами аутистичного спектру» доктор Малоу розповіла про інші проблеми зі сном, з якими можуть зіткнутися діти з аутизмом. як: порушення дихання у сні, бруксизм (скрегіт зубами), збудження від сну з розгубленістю або блуканням, порушення ритмічного руху, рухи ногами та денна сонливість.

Усвідомлення аутизму: як ви можете засвіти його синім кольором >>

Проблеми зі сном можуть стати цілодобовою проблемою, порушуючи графік роботи всієї родини вночі і загострюючи існуючі проблеми поведінки дитини наступного дня. «Іноді дітям може зайняти одну -дві години, щоб заснути, і часто вони заважають побуту протягом цього часу, - каже Бет Л. Гудлін-Джонс з M.I.N.D. Інститут системи охорони здоров’я Каліфорнійського університету Девіса в Сакраменто.

Нейрохімічний зв'язок аутизму і сну

Вчені не впевнені, чому діти з аутизмом, як правило, мають проблеми зі сном, хоча це частково може бути пов'язано з поганим усвідомленням соціальних сигналів (наприклад, помічаючи, що брат чи сестра готуються до сну), чутливість до сенсорних та зовнішніх подразників, які утримують дитину від сну, або тривога - поширена проблема дітей з аутизм.

Інша теорія - це зв'язок між біохімією сну та дисбалансом мозку, пов'язаним з аутизмом. Як повідомляє доктор Малоу, люди з аутизмом мають тенденцію мати порушення в роботі нейромедіаторів-серотоніну, ГАМК та гормону мелатоніну-трьох хімічних речовин, що беруть участь у циклі сон-неспання.

Мелатонін для поліпшення сну для дітей з аутизмом

Мелатонін, що виробляється епіфізом мозку, є критичним гормоном, який бере участь у регулюванні сну. Дослідники Nir, 1995, Kulman, 2000 та Tordjman 2005 виявили, що люди з аутизмом часто мають низький рівень секреції та екскреції мелатоніну, що може призвести до проблем із падінням та засинанням.

У дослідженні, опублікованому в Журнал дитячої неврології, Доктор Малоу та її колеги переглянули медичну документацію 107 дітей віком від 2 до 18 років з аутизмом, при цьому суб’єкти намагалися застосовувати різні дози мелатоніну для лікування безсоння. Чверть батьків повідомили, що у їхніх дітей більше не виникає проблем зі сном, 60 % повідомили про сон своєї дитини проблеми покращилися, 13 відсотків дітей все ще відчували серйозні проблеми, і лише 1 відсоток (одна дитина) відчувала гірше симптоми.

Дослідники в квітневому номері журналу Журнал клінічної медицини сну повідомив що мелатонін зменшив час, необхідний для того, щоб діти з розладом аутистичного спектру (ASD), синдром ламкого X (FXS) або обидва засинали на початку ночі.

У середньому у дітей спостерігалося значне поліпшення загальної тривалості нічного сну, затримки сну (період часу) вимірюється від «згасання світла» або часу сну до початку сну) і початку сну (перехід від неспання до спати). Середня тривалість сну була на 21 хвилину довшою, затримка сну була на 28 хвилин коротшою, а сон почався на 42 хвилини раніше.

"Замість того, щоб лікувати їх [дітей] якимось іншим препаратом, що сприяє сну, [ми могли б] дати їм те, чого їм не вистачає", - сказав доктор Малоу. Вона зазначила, що мелатонін дуже приваблює батьків, тому що "це щось природне, що вже є в організмі вашої дитини".

У своєму прес -релізі для медичного центру Вандербільта 2008 року Малоу заявила: «Хоча для того, щоб визначити, чи є мелатонін ефективним засобом для сну, будуть потрібні проспективні дослідження. населення, це дослідження підтверджує, що це може бути розумним варіантом лікування у цих дітей, якщо їх призначати під наглядом лікаря та поєднувати з поведінковою терапією для сну ».

Детальніше про проблеми зі сном

Ранкове освітлення впливає на режим сну підлітків
Розуміння переваг сну - і ризиків недостатньо
Краще спати з вишнями?