Пропустіть чіпси і подайте веселу закуску в огірку! Це чудовий спосіб надати улюблений смак за допомогою частки калорій. Не соромтеся робити його власним і замінювати соус улюбленим хумусом або гуакамоле.
Пов’язана історія. Міні-піца Джада де Лаурентіса з прошуітто непереборно мила і смачна
Я почав виготовляти ці роки тому, побачивши огіркові стаканчики Залізний кухар. Я трохи збентежений тим часом, який знадобився мені, щоб придумати, як зробити ці маленькі дорогоцінні камені, тому що це не може бути простіше. Все, що вам потрібно, це балончик.
Огіркові стаканчики із затокою з худих артишоків
Інгредієнти:
- 4 довгі англійські огірки
- 1/4 склянки грецького йогурту
- 4 унції вершкового сиру (знежирений для зниження калорійності)
- 1/2 склянки замороженого шпинату, розмороженого і висушеного
- 6 унцій серця артишоків, висушені
- 1/4 чайної ложки гострого перцю (плюс за смаком)
- 1/4 чайної ложки часникового порошку
- Сіль і перець за смаком
Напрямки:
- Огірки очистити, порізати на 1-дюймові шматочки.
- Використовуйте підбирач для дині, щоб вичерпати більшу частину середини, залишивши значну частину стінок і дна недоторканими.
- У невеликій мисці перемішайте решту інгредієнтів.
- Наповніть огіркові склянки опусканням.
- Поставити в холодильник до готовності до подачі.
Більш худі рецепти
Часникові лимонні креветки шампури
Худі десерти
Худа дівчина барбекю
