Чашки салату з креветками манго - SheKnows

Швидкий і легкий здоровий рецепт, наповнений смаком.

Мені подобається чудовий здоровий рецепт, який легко приготувати і досить смачний, щоб подавати гостям вечерю.

Пов’язана історія. Ми попросили професіонала про деякі здорові повороти класики Азіатські рецепти & Хлопче, вона доставила

Рецепт чашок салату з креветками з манго

Дає 4 порції закуски або 2 порції страв

Інгредієнти:

• 2 моркви, очищені і натерті (або дуже тонко нарізані)
• 2 цибулини, урізані (або нарізані)
• 1 червоний болгарський перець, дуже тонко нарізаний
• 1 манго, нарізане кубиками
• 2 столові ложки соєвого соусу
• 1 чайна ложка меду
• 1 чайна ложка білого оцту
• 1/4 чайної ложки порошку чилі
• 1/2 столової ложки кукурудзяного крохмалю
• 1/2 чайної ложки солі
• 1/4 чайної ложки перцю
• 12 великих креветок, очищених, очищених від шкірки і нарізаних
• 2 столові ложки олії
• 1/4 склянки тайського солодкого червоного соусу чилі
• 1 головка салату (вершкове масло, бібб або айсберг)

Напрямки:

1. У невеликій мисці змішайте моркву, цибулю, болгарський перець і манго. В окремій мисці збийте разом соєвий соус, мед, білий оцет і порошок чилі, залийте овочами, перемішайте до однорідності.
   click fraud protection
2. У невеликій мисці змішайте кукурудзяний крохмаль, сіль і перець. Додайте креветки, перемішайте до покриття.
3. Нагрійте оливкову олію у великій сковороді, додайте креветки і варіть до рожевого кольору та готовності близько 5 хвилин.
4. Зняти з вогню, додати солодкий червоний соус чилі, перемішати до з’єднання.
5. Ложкою креветки викласти в листя салату, зверху овочі.

Більш корисні рецепти морепродуктів

Тілапія, натерта чилі
Сьомга Тандорі
Авокадо лайм цевіче

Залишити коментар