3 Здоровіші укуси буйволів - SheKnows

Відкладіть крила в сторону. У нас є здоровіші альтернативи, щоб задовольнити ту жагу Буффало.

Ми пропонуємо день гри, щоб перекусити здоровим макіяжем за допомогою цих трьох непереборних рецептів Буффало. Ви ніколи не пропустите курячі крильця.

Пов’язана історія. Начос Іни Гартен, приготований до миски, містить дивовижний інгредієнт

Обслуговує 4-6

Інгредієнти:

• 1 (15 унцій) можна нуту, осушити, промити і висушити
• 2 столові ложки соусу буйволів
• 1/2 столової ложки вершкового масла
• 1/4 чайної ложки кошерної солі
• 1/4 чайної ложки часникового порошку
• 1/8 чайної ложки чорного перцю

Напрямки:

1. Розігрійте духовку до 450 градусів і змастіть деко для змащення.
2. Розтопіть вершкове масло і змішайте разом з соусом Буффало в невеликій мисці.
3. Додайте нут у велику миску, налийте в миску соус Буффало та вершкове масло.
4. Додайте спеції в миску і перемішайте для з’єднання.
5. Викладаємо нут в деко одним шаром на деко.
6. Смажте протягом 20-25 хвилин, періодично струшуючи сковороду, щоб вони не підгоріли.
7. Вийміть з духовки, як тільки вона стане хрусткою. Подавати негайно.

Обслуговує 4-6

Інгредієнти:

• 1 головка цвітної капусти, розламана на невеликі суцвіття
• 1/3 склянки молока
• 1/2 склянки цільнозернового білого борошна (універсальне борошно також підійде)
• 1/2 чайної ложки часникового порошку
• 1/4 чайної ложки кошерної солі
• 1/8 чайної ложки чорного перцю
• Риса кайенського перцю
• 1/4-1/2 склянки води
• 1/3 склянки соусу Буффало
• 1 столова ложка вершкового масла

Напрямки:

1. Розігрійте духовку до 450 градусів за Цельсієм, застеліть деко фольгою і змастіть розпилювачем.
2. Змішайте в мисці молоко, борошно, часниковий порошок, кайенський перець, сіль і перець.
3. Почніть з 1/4 склянки води і додайте до суміші борошна/молока, перемішуючи до з’єднання. Залежно від того, наскільки густий ви хочете отримати тісто, або залиште більше води, щоб розріджити його.
4. Опустити цвітну капусту в тісто і викласти на деко.
5. Випікайте 20 хвилин до золотистої скоринки і хрусткої скоринки.
6. Вийміть цвітну капусту з духовки, розтопіть вершкове масло і з’єднайте з соусом Буффало в невеликій мисці і полийте цвітною капустою. Киньте квіти до повного покриття їх соусом.
7. Поверніть в духовку і запікайте ще 10 хвилин.
8. Вийняти з духовки, подавати теплим із селерою та сиром або заправкою для ранчо.

Обслуговує 4-6

Інгредієнти:

• 1 (15 унцій) можна нуту, злити і промити
• 2 зубчики часнику
• Сік 1/2 лимона
• Сіль і перець - за смаком
• 2 столові ложки соусу буйволів
• 2 столові ложки оливкової олії екстра-незайманої

Напрямки:

1. Змішайте всі інгредієнти в кухонному комбайні, крім оливкової олії.
2. Під час роботи процесора влити оливкову олію.
3. Обробляйте до однорідності та кремоподібності.

Більше рецептів Буффало

Буффало з курячими фрикадельками
Крила веганських буйволів Шрірача
Запіканка з курки буйволів

Залишити коментар