Виживання та рецепти ланч -боксу - Сторінка 3 - SheKnows

instagram viewer

Мамина суміш «Маленька мавпочка» Суміш мавп

Чудова закуска-захоплення!

Дитина сідає в шкільний автобус
Пов’язана історія. Пункт «Батьки дітей, хворих на цукровий діабет», у їхньому списку до школи

Інгредієнти:

  • 1 1/4 склянки сушених бананових чіпсів
  • По 1 склянці сушеної папайї та манго
  • По 1/4 склянки кожного нарізаного мигдалю та насіння соняшнику або ваших улюблених горіхів
  • 1/4 склянки сушеного кокосового горіха (необов’язково)
  • 1/4 склянки міні -шоколадної стружки (за бажанням замініть родзинки, журавлину або курагу)

Напрямки:

  1. З’єднайте інгредієнти і насолоджуйтесь!
  2. Зберігайте в сумці на блискавці і дозвольте своїм «маленьким мавпам» зібрати жменю на шкільне частування або захопіть жменю на перекус після школи

З цього Всесвіту чіпси Tortilla

Ось смачна, підсмажена закуска, яка задовольнить любителів небес, великих і маленьких. Ці хрусткі чіпси випікаються за лічені хвилини, а також з низьким вмістом жиру.

Інгредієнти:

  • 1 велика борошняна коржик
  • Кулінарний спрей
  • Морська сіль

Напрямки:

  1. Використовуйте формочки для печива у формі небес (зірки, півмісяці, кола тощо), щоб вирізати фігурки з великої борошняної коржі.
  2. click fraud protection
  3. Розкладіть форми на деко, злегка покрийте їх кулінарним спреєм і посипте морською сіллю.
  4. Випікайте при 350 градусах F протягом 5-7 хвилин, і ваші чіпси готові для занурення в сальсу або гуакамоле.
  5. Для солодкого частування посипте корицею і цукром.

Укуси бананів

Робить 14 кульок

Ці поживні укуси легко виробляються у масовому виробництві, і діти так само легко заїдають їм у рот, коли їм потрібен приплив. Чудово підходить і для перекусу в середині гри.

Інгредієнти:

  • 1 маленький банан
  • 1/2 склянки арахісового масла (гладке або дрібне)
  • 1/2 склянки підсмажених зародків пшениці
  • Дрібно нарізаний арахіс або мигдаль, міні -шоколадна стружка, крихта крекера Грем або подрібнений кокос для покриття.

Напрямки:

  1. У середній мисці розімніть разом банан і арахісове масло.
  2. Перемішати зародки пшениці. Скачайте окремі столові ложки суміші в кульки, а потім розкачайте кульки в одне або комбінацію з перерахованих вище покриттів. Остудіть до твердості. Ви також можете заморозити їх.
  3. Варіації:
  4. У версії без арахісу замість арахісового масла насіння соняшнику, мигдальне масло або масло соєвого горіха і пропустіть арахіс і шоколадну стружку, які можуть містити сліди арахісу.

Стиквічі

Як перетворити бутерброд на веселий обід? Зробіть це стиквічем!

Інгредієнти:

  • Хліб
  • Сир
  • Обіднє м’ясо
  • Виноградні помідори
  • Салат
  • Солоні огірки

Напрямки:

  1. Наріжте кубиками хліба, сиром та обіднім м’ясом (ми замовляли шматочки шинки та індички товщиною 1/2 дюйма біля прилавку з гастрономами).
  2. Покладіть кубики на шпажку з іншими продуктами, які подобаються вашій дитині, такими як виноградні помідори, шматочок салату, солоний огірок або оливка.
  3. Надішліть зі стороною майонезу або гірчиці для занурення.

Більше ідей для шкільного обіду

  • Назад до школи частування на обід
  • Назад до шкільних обідів рецепти та ідеї
  • Органічні шкільні обідні пакети