Дами, давайте відверто поговоримо про ваше здоров’я серця

Начебто не так погано, що наші груди намагаються вбити нас раком, ми також маємо з цим змиритися хвороба серця є причиною смерті номер один серед жінок сьогодні. І так, я говорю це, щоб налякати вас.

Пов’язана історія. Це найкращі вправи для вдосконалення Здоров'я серця

Посібник зі здоров'я серця

За словами доктора Ніки Голдберг, медичного директора Joan H. Центр жіночого здоров’я Тіша та ветеран с Нью -Йоркський журналУ списку найкращих лікарів з 2000 року близько 50 000 жінок у віці до 50 років щорічно помирають від серцевих нападів. Це більше, ніж приблизно 40 000 щорічних смертних випадків, пов'язаних з раком молочної залози.

Крім того, веб -сайт охорони здоров’я InformedDNA стверджує, що кожна третя жінка щорічно помирає від серцевих захворювань, тоді як лише кожна 36 жінка помирає від раку молочної залози щороку. Я знаю, у нас теж була незначна панічна атака (що не добре для вашого серця, тому зробіть глибокий вдих і зробіть пару поз йоги, перш ніж продовжувати читати).

Незважаючи на ці факти, багато американців все ще недооцінюють і не помічають тяжкості серцевих захворювань. Опитування клініки Клівленда показало, що 74 відсотки американців не бояться серцевих захворювань, навіть якщо вони знали когось, кого це вразило. Те саме опитування показало, що ми неправильно розуміємо факти здоров’я серця:

click fraud protection

Не існує гена, який би міг визначити ризик серцевих захворювань.
Риб’ячий жир бреше нам. Щоб попередити серцеві захворювання, приймаючи добавки з риб’ячим жиром, вам буквально доведеться споживати стільки, щоб ви пахли рибою. Не можна сказати, що ваш риб'ячий жир нездоровий, це просто не запобігає хворобам серця.
Найбільше джерело натрію у вашому раціоні? Хліб. Сімдесят шість відсотків американців цього не знали. Ну, тепер ти знаєш. Вирізати хліб.
Чи знаєте ви, що біль у щелепі може бути ознакою серцевого захворювання? І не забувайте про більш відомі ознаки: незвичайну втому та порушення сну.

Що таке хвороба серця?

Серцеві захворювання включають серцеві напади, інсульти, серцеву недостатність, аритмію та проблеми з клапанами серця, і їх можна визначити за накопиченням бляшок або за дефектами органів. Підводячи підсумок, майже кожен стан або хвороба серця пов’язана з тим, що ваше серце не перекачує достатню кількість крові, а ваші органи не отримують достатню кількість крові з вашого серця. Чим довше це триватиме, тим більший ризик стати однією з 50 000 жінок, які цього року перенесли серцевий напад.

Тож, якщо ви не ставилися до свого серця так серйозно, як до здоров’я грудей, саме час почати.

Доктор Голдберг, яка також є представником кампанії «Go Red» Американської асоціації серця, рекомендує кожній жінці почати з того, що вона поставить своєму лікарю ці три питання:

Попереджувальні знаки:Зателефонуйте за номером 9-1-1, якщо…

Як оцінити свої фактори ризику?
Які мої фактори ризику?
Чи можна перевірити мою кров на рівень холестерину та діабет? (Обидві ці речі можуть бути пов'язані з серцевими захворюваннями або серцевою недостатністю.)

Серцеві напади та зупинка серця можуть бути викликані цілим рядом серцевих захворювань, які по суті означають, що ваше серце не ефективно перекачує кров. Деякі захворювання серця, про які повинні знати жінки, це:

Аритмія

Цей стан визначається тим, що доктор Голдберг називає швидким, пропущеним або тремтячим серцебиттям. У цьому випадку ваше серце здатне протягом тривалого часу перекачувати менше крові в ваше тіло, що в кінцевому підсумку може призвести до зупинки серця або інсульту.

Крім того, оскільки ваші інші органи можуть не отримувати достатньої кількості крові, ви ризикуєте отримати легеневу недостатність і, зрештою, всі інші органи. Можливі симптоми включають запаморочення, задишку та біль у грудях.

Серцевий шум

Це відноситься безпосередньо до ненормального звуку навколо вашого серця, а не до ненормального серцебиття. "[Це] означає, що серцевий клапан може бути звужений і негерметичний", - сказав доктор Голдберг. Витік клапана серця? Негерметична передача зараз звучить набагато краще, чи не так?

За даними клініки Майо, шум у серці може бути нешкідливим звуком, але це також може бути симптомом більш серйозного захворювання серця. Що робити дівчині? Поговоріть зі своїм лікарем, чи немає у вас додаткових симптомів, які кваліфікують ваш нарік як важливе бурмотіння.

Гостра серцева недостатність

Згідно зі звітом Американської асоціації серця, у жінки у вас є 20 -відсоткова ймовірність гострої серцевої недостатності у віці 40 років. Що ще гірше, дослідження показують, що якість життя страждає більше від жінок у порівнянні з чоловіками з серцевою недостатністю. Знову ж таки, це відбувається, коли ваше серце не перекачує достатньо крові. Чим це відрізняється від хронічної серцевої недостатності?

Ну, це не сильно відрізняється. Це лише серцева недостатність із додатковим словом, що означає, що це часто трапляється або в результаті попереднього діагнозу серцевої недостатності, або є ознакою більшого діагнозу серцевої недостатності. Подумайте про це як про дійсно небезпечний симптом, який ваше серце не стримує. Він все ще може зарезервувати вам гарне блискуче ліжко в лікарні, і лікування та лікування стану по суті однакові.

Вроджені вади серця дорослих

Це порок серця, який є при народженні і може включати отвір у серці або неправильно встановлені або відсутні клапани та камери. За словами Деніз Курчіо, члена правління Асоціації вродженого серця дорослих, з цими вадами живе 1,3 мільйона дорослих, і більше половини з них - жінки. Всього існує 40 дефектів, пов’язаних з цією хворобою, і так само, як хвороба серця є вбивцею № 1 жінок у США, це вроджений дефект № 1 у США.

На жаль, не у всіх штатах є законодавство, яке вимагає від лікарів перевіряти новонароджених на наявність цих дефектів. Якщо у вас є дитина в дорозі, відвідайте її цей сайт дізнатися про свій стан - один із них. Якщо ви доросла людина, яка живе з вродженою вадою серця, і ви вагітні або хочете бути вагітною, обов’язково виберіть лікаря, який знайомий з цією хворобою, і також зустріньтесь з кардіологом. Обидва лікарі повинні бути присутніми протягом усієї вагітності.