Оскільки серед нас літо, пора виходити на вулицю та підбадьоритися під танець обруча. Незалежно від того, чи ви вирішили почати свою обідню подорож, це чудово - навчитися і практикувати ці основні кроки. Ви швидко попливете з обручами.
t
1. Обруч на талії
t Найбільш простим ходом з усіх обручів, звичайно, є обруч на талії. Незважаючи на те, що він знаходиться навколо тіла, весь рух - у стопи. Якщо вам потрібно примусити обруч не падати, посадіть одну ногу навпроти іншої, а потім почніть свій перший оберт, запустивши обруч і натиснувши на нього якомога сильніше. Потім почніть розгойдуватися вперед -назад з однієї ноги на іншу, коли ви перекладаєте свою вагу. Зрештою, ви почнете відчувати, як обруч торкається вашого тіла в тих самих місцях, і ви потрапите в паз. Пам’ятайте: для цього потрібна практика. Наберіться терпіння і не опускайте руки.
2. Обручі руками
t Почніть, простягаючи праву руку, ніби збираєтесь потиснути руку комусь і тримати великий палець вгору. Помістіть обруч у кут великого пальця і руки; це солодке місце для обручів. Потім ви можете схопити обруч знизу, зверху обруча до неба, а потім дати обручу впасти і розкрити руку, як при рукостисканні. Після того, як обруч падає, ви швидко рухаєте рукою вгору -вниз, щоб обруч продовжував обертати навколо руки.
3. Ореол
t Це дуже схоже на обруч на руці, за винятком того, що він над головою.
t Найпростіший спосіб розпочати цей хід - утримувати обруч перед собою, потім почати обертатися і повільно піднімати руку під час обертання. Як тільки обруч опиниться над головою, нехай обруч обертається у вашій руці так само, як ви обертаєте його перед собою.
4. Прядка
t Одним з найпростіших і найкорисніших кроків у світі обруча є спін. Звучить легко, але подивіться, як довго ви зможете крутитися по колу, не запаморочившись... у вас, напевно, запаморочиться, коли ви це читаєте.
t Ви хочете зменшити обертання, оскільки це полегшує виконання 80 відсотків усіх рухів обруча. Спробуйте обернути талію і обертатися і дивитися, що відбувається. Хитрість полягає в тому, щоб зосередити погляд на одній точці і продовжувати повертати тіло і контактувати з обручем.
5. Обруч на шиї
tOK, тому це не особливо красивий хід, і більшість хупперів роблять це не так часто, але це перший крок, щоб почати обручі. Тож опустити цей рух, і ти будеш у дорозі.
t Цей рух дуже схожий на обруч на талії. Тримайте обруч на шиї і обертайте його. Коли ви спіймаєте солодке місце у вашому обертанні (зазвичай при другому обертанні), ви згортаєте верхню половину свого тіла вперед -назад, так само, як обхват талії.
6. Потік
t Увімкніть улюблену пісню або альбом і просто танцюйте. Це найпростіший спосіб вивчити свій стиль і придумати нові кроки. Коли ви знаходитесь на даний момент, легко змінити свої рухи і дозволити своєму тілу робити те, що він робить природно.
