Боллівудські танці
Ви бачили неймовірний виступ Шона Джонсона на бангрі Танці з зірками: All-Stars? Якщо ні, то слід подивитися - тоді сходи на боллівудський танець і зроби кілька таких же рухів самостійно. Не хвилюйтесь, ви рухатиметесь не з такою ж інтенсивністю, як у олімпійця, задихаючись, але ви заповіт мати шанс стати схожим на одного з резервних танцюристів Міліонер з трущоб's "Джай Хо".
Гаряча Хула
Давайте зрозуміємо одну річ: піти на урок Hot Hula, щоб дізнатися справжню хулу, це все одно що поїхати на Zumba, щоб вивчити справжню сальсу - цього не станеться. Що ти заповіт однак, get-це інтенсивна кардіо-вправа з еластичною кардіотренажерою, яка тонізує ваш прес і схудне настільки, що, можливо, доведеться купувати нові штани. Прихований бонус? Це малоефективне, тому, якщо ви живете в квартирі на верхньому поверсі або в квартирі, ваш сусід з нижнього поверху ніколи цього не зробить знайте, що ви подрібнюєте свою середню частину до чудового DVD -диска Hot Hula (поки ви тримаєте барабанні удари контроль).
Ролікове дербі
Правда, роликове дербі - це досить грубий і неспокійний вид спорту, але це також неймовірна тренування. Це також створює деякі із найжорстокіших та найвключніших жіночих товариств, які я коли -небудь бачив. (Якщо ви не впевнені, що відбувається під час поєдинку дербі, перегляньте це пояснення правил дербі з Збити його.) Насправді перехід від новачка до повноправного члена команди потребує певної роботи, тож до того часу, як ви закінчите, ви підберетеся і будете оточені міцною сім’єю дербі. І вгадайте що? Незалежно від вашого розміру, для вас є місце.
Ірландські танці
Деякі з офіційних ірландських танцювальних шкіл прийматимуть дорослих, тож у вас є шанс отримати свого Майкла Флетлі в будь -якому віці. Як хтось, хто провів рік у одній із цих шкіл, я можу пообіцяти вам, що вони в найкоротші терміни поламають все від талії донизу, особливо ваші литки.
Змагальні ірландські танці також вимагають багато інтенсивної практики, тому, якщо ви хочете зберегти елемент спонтанності, шукайте ceilis або встановіть танці у вашому районі. Ці види ірландських народних танців можна виконувати для змагань, але вони частіше виконуються під живу музику на світських вечорах, просто для задоволення.
Ваша електронна адреса не буде опублікована. Обов’язкові поля позначені *
