Хоча багато з нас прагнуть схуднути з міркувань здоров'я та впевненості в собі, іноді буває складно зберегти "сексуальну" атмосферу під час вашого втрата ваги. Якщо ви все ще втрачаєте вагу або вага повільно падає, ваша впевненість також може повільно покращуватися - чи ні. Нижче наведені миттєві способи відчути себе сексуальнішими навіть на проміжній стадії схуднення.
повернути сексуальність на проміжних етапах
Хоча багато з нас прагнуть схуднути з міркувань здоров'я та впевненості, зберегти "сексуальну" атмосферу під час схуднення може бути складно. Якщо ви все ще втрачаєте вагу або вага повільно падає, ваша впевненість також може повільно покращуватися - чи ні. Нижче наведені миттєві способи відчути себе сексуальнішими навіть на проміжній стадії схуднення.
Чому ми прагнемо схуднути, і нашої впевненості в собі все ще не вистачає, навіть якщо ми покращуємо своє здоров'я? Я вважаю, що навіть із фізичними перетвореннями деяким з нас може знадобитися певна ментальна трансформація, коли справа доходить до образу себе.
Без самовираження
І я маю на увазі жодного, навіть як жарти. Навіть не наважуйтесь називати себе «свинею» або будь -якими іншими іменами, коли ви балуєтесь їжею. Не питайте людей, чи виглядаєте ви у своєму вбранні як кит, і не жартуйте над своїм образом тіла. За гумором завжди є якась правда-особливо самовираження. Негайно вирішіть весь негатив. Це не тільки допоможе вам звикнути не робити таких коментарів, але з часом це стане другою природою, щоб не негативно ставитися до себе. Ця друга природа означає більшу впевненість, оскільки ви насправді не шукаєте компліментів чи заспокоєння від інших (те, що також досить непривабливо). Швидше, інші помітять вашу впевненість, навіть якщо спочатку з вашого боку потрібно трохи удавати і свідомо докладати зусиль.
Ще не розпочали? Спробуйте ці прості способи розпочати зусилля зі схуднення >>
Встати прямо
Сутулість не тільки жахлива для вашої постави та спини, але й невтішна. Ходьба або стояння з високо піднятою головою надає вашим активам більшої уваги, фіксує вашу поставу і дає миттєве відчуття «подивіться на мене, я дивовижний». Спочатку вам може здатися трохи смішним стоячи прямо, але чим більше ви докладаєте зусиль, щоб зробити це, тим краще ви це відчуєте. Ваша спина теж буде вам вдячна.
Одягніть підбори
Вони не обов’язково повинні бути на 3 або 4-дюймових підборах, але частіше діставайте улюблену пару взуття і гуляйте в них. У той час як каблуки забезпечують миттєвий підйом сідниць і подовжують ноги, почуття клацання під час ходьби додає трохи більше кроку вашому кроку. Це може звучати як божевільний трюк, але надягніть підбори і скажіть, що ви не відчуваєте себе миттєво сексуальніше.
Одягніть топ без плечей
Вам не потрібно демонструвати стільки шкіри, але носіння чогось з плеча або топа, що звисає з ваших плечей, має дуже сексуальну, жіночну якість. Він не тільки демонструє ваші чудові плечі, але і надає вашому вбранню ніжну та сексуальну атмосферу.
Одягніть сексуальну білизну
Зірвіть бавовняні трусики і займіться чимось пікантним і мереживним. Це не повинно бути екстремальним або зверху; просто вийдіть і купіть щось зручне та сексуальне. Щось, що ви будете носити для себе, і те, чого ніхто інший не побачить. Відчуваючи ніжну шовкову та мереживну тканину на твоїй шкірі та знаючи, що ти одягнеш під одяг, додасть твоїм крокам трохи більше "ухум".
Підкресліть позитивні моменти
Виберіть один фізичний аспект себе, який вважаєте найбільш привабливим, і підкресліть його. У вас надуті губи? Купіть нову помаду і спробуйте її. Ти найбільше любиш свої очі? Експериментуйте з тінями та макіяжем очей, які їх відтворюють. Маєте дивовижні ноги? Носіть спідниці флірту. Виконання цих дій допоможе вам знайти позитивні риси про себе та зосередитись на позитивному.
Зрештою, просто пам’ятайте, чому ви на шляху до схуднення, і не відмовляйтеся від того, що ви збираєтесь зробити. Якщо ви хочете схуднути через проблеми зі здоров'ям і впевненістю, то вам слід пам’ятати, що ви повинні відзначати свої досягнення, а не бути жорстким до себе, якщо ви прослизнете. Нарешті, не бійтеся і не соромтеся приймати компліменти, і що важливіше, не покладайтесь на компліменти інших, щоб відчувати себе добре. Якщо ви не вірите, що ви сексуальна, красива і здатна стати здоровішою людиною, то чому б це зробити комусь іншому? Подивіться всередину себе - вам нема чого втрачати і стільки виграти!
Детальніше про схуднення
Як стежити за цілями схуднення під час місячних
5 простих способів розпочати вирішення проблеми схуднення
Поради щодо того, як дотримуватися новорічної резолюції щодо схуднення
