Рак молочної залози це може бути одним з найстрашніших випробувань, які хтось може пройти, і все ж багато бійців повідомляють, що друзі чи близькі люди зникають із їхнього життя, саме тоді, коли вони найбільше потрібні.
"Це нормально, щоб люди уникали речей, які викликають у них дискомфорт, і рак точно може це зробити", - каже Джинджер Джонсон, яка вижила і засновниця HappyChemo.com.
Але це можливість поспілкуватись і допомогти своєму другові чи коханій людині, навіть якщо ви не знаєте ідеальної речі, щоб сказати. "Просто подумайте, перш ніж говорити, і зосередьте питання чи коментарі на допомозі їм, а не про вас чи ваш життєвий досвід", - радить Джинджер.
Не кажіть: "Як справи?"
Замість цього спробуйте: «Хочете випити кави та поспілкуватися?»
Не кажіть: «Ти не виглядаєш хворим».
«Я справді хворий, і я знаю, що більшість часу я дійсно виглядаю хворим», - каже Мері Сміт, яка вижила більше п’яти років. Крім того, це означає, що ви думаєте, що вони брешуть про рак, або думаєте, що вони отримують секретне, просте лікування, про яке ніхто не знає. Натомість Мері каже, що вона цінує будь -який коментар щодо свого тіла, який не пов’язаний з раком.
Замість цього спробуйте: «У вас чудові очі».
Не кажіть: «Моя тітка/сестра/подруга хворіла на 4 стадію раку і жила».
«Кожен рак, як і кожна людина, відрізняється, і його рак у порівнянні з чужим відстойним»,-каже Джен Ембрі, трирічна жертва. "Почути, як хтось мав 99 -відсотковий шанс вижити і не встиг, - це не те, що ми хочемо почути зараз". Також рак молочної залози не відноситься до однієї єдиної хвороби, скоріше є чотири основні типи з десятком рідкісних сортів, кожен зі своїм прогнозом і лікування.
Замість цього спробуйте: «Якщо ви хочете поговорити про це, я хотів би почути про ваш діагноз». (Однак будьте обережні, оскільки кілька жінок сказали, що ненавидять говорити про свій рак, тому, якщо людина не хоче відповідати, не змушуйте це робити.)
Не кажіть: «Чи сумуєте за грудьми? Чи не дивно відчувати, що є лише один? »
"Звичайно, це дивно!" Розмарі Мейєр, яка хворіла на рак у 20 років. Знаєте, що ще дивного? Це питання. Втрата частини або всієї грудей може бути різною для кожної людини, але для багатьох жінок це дуже емоційно і болісно.
Замість цього спробуйте: нічого. Не круто запитувати кого -небудь про їхні груди, і рак грудей це не змінює. Якщо вони це висловлюють, то йдіть вперед, але нехай спочатку про це говорять.
Не кажіть: «Я просто знаю, що з тобою все буде добре».
- Як ти це можеш знати? - питає Мері. «Я цього не знаю. Мої лікарі цього навіть не знають ".
Замість цього спробуйте: «Ти сильний, витривалий і розумний». Мері каже, що їй подобалося будь -яке заохочення до боротьби з раком, але водночас вона також любила, коли люди давали їй дозвіл не бути сміливою чи сильною все час.
Не кажіть: «Не плач, Бог дає тобі тільки те, що він знає, що ти можеш впоратися».
«Я плакала не через свою ситуацію, а через те, що була у болю»,-просто каже Естелла Кардоса, п’ятирічна виживша. Виховувати релігію як спосіб відкинути їхні страждання ніколи не є добрим. Крім того, як пояснює Джес Ходжсон, яка зараз бореться зі своїм другим раком раку, це може розлютити вас. "Ви думаєте, що Бог може вже відпустити і дати мені перепочинок?" Оскільки релігія - це така особиста тема, зачекайте, поки вони її піднімуть, якщо захочуть.
Замість цього спробуйте: «Це абсолютно жахливо! Плакати нормально ". Це допомогло Мері. Або Джесс пропонує щось більш загальне, наприклад, "я молюся за тебе". Або: "Я хотів би внести ваше ім'я до списку молитов у моїй церкві - це нормально?"
Не кажіть: "Ви отримали другу думку?" Або "Ви пробували цю дієту?"
"Ні, я просто відрізала сиськи і збираюся отруїтися шість разів протягом наступних чотирьох місяців, ніколи не перевіряючи, чи є інші варіанти", - саркастично каже Мері. Якщо ви насправді не є лікарем цієї особи, будь -які медичні думки або поради слід залишити в спокої.
Замість цього спробуйте: «Я дуже радий, що у вас є чудова команда лікарів, які допоможуть вам у цьому».
Не кажіть: "Чому б тобі не носити перуку замість шарфа?" Або: "Я думаю, вам більше не доведеться мити волосся шампунем!"
Естелла пояснює, що для неї втрата волосся була найбільш емоційною частиною її лікування, і що коментарі про їх волосся або їх відсутність були болючими. Крім того, вона каже, що перуки набагато незручніші, ніж думають люди, і коли вам уже боляче, додавати ще один рівень дискомфорту просто не варто.
Замість цього спробуйте: «Ти виглядаєш сяючою, я люблю цей колір на тобі». Джес додає, що їй сподобалося, коли люди говорили: «Твоя лисина прекрасна!»
Не кажіть: «Повідомте мене, якщо вам потрібна допомога».
"Так, мені буде потрібна допомога. Але будь -кому, не кажучи вже про онкологічних хворих, це важко визнати ", - пояснює Джен. Це набагато важливіше, якщо ви думаєте про конкретний спосіб і час, яким ви можете допомогти.
Замість цього спробуйте: «Чи можу я зробити тобі вечерю у вівторок?» Або: "Чи можу я допомогти з вашою пральнею у ці вихідні?" Або: "Чи можу я поспостерігати за вашими дітьми, щоб ви могли подрімати?"
Не кажіть: "Що з тобою ?!"
«Моя мама не встигла, - пояснює Ліндсі Лінч, - але поки вона була хвора, вона зовсім не хотіла про це говорити. У неї був лімфедема, і її рука дійсно набрякла. Вона ненавиділа, коли люди запитували, що сталося з її рукою, особливо незнайомі люди ».
Замість цього спробуйте: нічого. Якщо ви незнайомець, вам не потрібно коментувати нічий зовнішній вигляд. А якщо ви друг, просто дайте їм зрозуміти, що ви хотіли б послухати, якщо вони захочуть поговорити. Ліндсі додає, що якщо ви все -таки висвітлюєте їхню хворобу, будьте з розумінням, якщо вони не хочуть розмовляти або навіть якщо вони сердяться на вас.
Не кажіть: усе, що починається з: «Принаймні…».
"Принаймні виліковний". Або "принаймні це не так погано, як могло б бути". Так що, якщо це не найгірший сценарій? Сказати, що щось не є, не змінює реальності того, що воно є-і ця реальність може бути дуже жахливою,-каже Менді Пауелл, трирічна жертва.
Замість цього спробуйте: «Рак дійсно пошкодує, що з вами возився».
Не кажіть: «Але ж ти не жінка».
Це набагато рідше - чоловіки становлять близько одного відсотка випадків раку молочної залози, - але вони можуть захворіти на рак молочної залози. І як зазначає Джошуа Андерсон, який зараз страждає на цю хворобу, коли люди вважають це лише а «Жіноча хвороба», ускладнює тим, хто страждає чоловіком, говорити про це та отримувати підтримку потреба.
Замість цього спробуйте: «Мені так шкода, це, мабуть, страшно. Як ти себе почуваєш? »
Примітка: Кожна людина, яка хворіла/мала рак молочної залози, є різною, тому найважливіше звернути увагу на те, що говорить ваш друг чи кохана людина, і слідувати його прикладу. Якщо ви сумніваєтесь, задайте їм запитання, і тоді ви зможете відчути, наскільки вони хочуть поговорити.
Детальніше про рак молочної залози
Чудове музичне відео Паули Абдул для інформування про рак грудей
Вакцини проти раку грудей можуть стати реальністю раніше, ніж ми думаємо
5 поширених міфів про рак молочної залози
