Ispanak salataları besinlerle doludur, ancak lezzetle de paketlenebilirler. Bu ıspanak salata tarifleri gerçekten kendi sınıfındalar.
1. Sıcak pastırma soslu ıspanak salatası, Parmesan cipsleri
ve şekerli ceviz tarifi
Resim: limonlu kekik
Umami domuz pastırması, tuzlu Parmesan cipsleri ve şekerli cevizler bunu yapar ıspanak salatası tembel bir yaz günü için mükemmel bir yemek.
2. İncir, mavi peynir ve cevizli ıspanak salatası tarifi
Resim: Tost'a ev sahipliği yapın
Ispanak hemen hemen her tür meyveyle harika çalışır, bu yüzden bu şaşırtıcı değil incir salatası çok lezzetli - incir mevsiminde değilse, başka bir tatlı meyve deneyin.
3. Kolay ıspanaklı keçi peynirli salata
armut ve cevizli salata sosu tarifi
Resim: anne koruyucular
Eğer bir vejeteryansanız, bundan memnun kalacaksınız. keçi peynirli ıspanak salatası, bulabileceğiniz birkaç tariften biri olan ve bir şekilde pastırma içermeyen. (Ve vejeteryan değilseniz, her zaman pastırma ekleyebilirsiniz.)
4. Mavi peynir tarifi ile barbekü çekti domuz kaju salatası
Resim: Yammie'nin Noshery
Bu barbekü çekti domuz ıspanak salatası küçük Teksaslı kalbime şarkı söyletiyor.
5. Ispanak ohitashi (palamut pullu Japon ıspanak salatası) tarifi
Resim: Sadece Bir Yemek Kitabı
Bu pişmiş Japon ıspanak salatası malzemelerin doğal lezzetlerini umami dokunuşuyla bir araya getiriyor.
6. Teriyaki somon ve kuşkonmaz ıspanak salatası tarifi
Resim: Dolap Pişirme
Teriyaki ile marine edilmiş somon, taze kuşkonmaz ve sulu üzüm domatesleri bir sonraki hafta sonu öğle yemeği buluşmanız için harika bir kombinasyon.
7. Solmuş ıspanak salatası tarifi
Resim: Nugget Piyasaları
A solmuş ıspanak salatası ıspanağından biraz acılık almayı sevenler için harikadır. Üzerine yumurta, kırmızı soğan ve lezzetli bir sıcak domuz pastırması salata sosu ekleyin ve kendinize bir yemek yediniz!
8. Limon-biber ton balığı ve taze çilek tarifi ile ıspanak salatası
Resim: şok edici derecede lezzetli
Limonlu-biberli ton balığı, hafif acı ıspanak ve rahat farro için mükemmel bir tart folyosu olan çeşitli taze meyveleri tamamlar. Omega-3 dolgulu ton balığı ile doldurulmuş ıspanak salatası.
9. Günlük ıspanak salatası tarifi
Resim: Laurenda Marie
Her gün bu kadar basit ve besinlerle dolu bir salata tarifiyle karşılaşmıyorsunuz. ayçiçeği tohumlarından elde edilen protein, çeşitli taze sebzeler ve küçük bir yumruk için beyaz peynir dahil, ama bu günlük ıspanak salatası sadece bu.
10. içinde çilek ve avokado ıspanak salatası
ahududu-balzamik salata sosu tarifi
Resim: Dolap Pişirme
Bunu kolayca yapabilirsiniz çilek ve avokado ıspanak salatası pastırmayı atlayarak vegan (ve daha sağlıklı).
11. Bebek ıspanaklı mandalina-kaju tavuk salatası tarifi
Resim: Nugget Piyasaları
Bu süper kolay, Asya temalı mandalina-kaju tavuk salatası bebek ıspanak, turp ve kırmızı soğan içerir.
12. Ispanak, böğürtlen ve prosciutto salatası
keçi peynirli ve baharatlı cevizli tarif
Resim: baharatlı yemek
Prosciutto ve keçi peynirini nasıl daha iyi yaparsınız? Onları bir baharatlı cevizler ve böğürtlenli ıspanak salatası.
13. Akçaağaç-balzamik salata sosu tarifi ile sonbahar balkabağı salatası
Resim: Eğitim Dosyalarında Ev Hanımı
Kızılcık, badem, kavrulmuş balkabağı ve ev yapımı akçaağaç-balzamik sos içeren bu sağlıklı sonbahar salatası, mevsimin mükemmel tadı olmayı garanti ediyor.
14. Keçi peynirli ıspanak ve pancar salatası tarifi
Resim: Kendine güvenen aşçı tereddütlü fırıncı
Pancar severler, sevinin! Bu ıspanak ve pancar salatası bir doz kremsi, hafif tuzlu keçi peynirinden biraz ekstra fermuar alır.
15. Çilekli-barbekü tavuklu ıspanak ve kinoa salatası tarifi
Resim: Dolap Pişirme
Çoğu insan eşleştirmeyi düşünmez ıspanak salatası içinde barbekü tavuklu çilek ve kinoa, ama daha iyi bir fikir olamazdı.
16. Avokado ve çilekli ıspanak salatası tarifi
Çilek, avokado ve tatlı ve keskin bir sos bu kadar basit ıspanak salatası.
17. Ev yapımı pastırma sosu tarifi ile sıcak ıspanak salatası
Ev yapımı pastırma sosundan sonra söylenecek başka bir şey var mı?
Daha ilham verici salata tarifleri
Etsiz Pazartesi: 20 dakikada kavrulmuş yaban mersini ve roka salatası
Kale pesto makarna salatası, mükemmel bir vegan piknik yemeği yapar
Tavuk ve humuslu pirinç kasesi salatası, sağlıklı bir katmanlı öğle yemeğidir.
