Kadın sağlığını çevreleyen olumsuz damgalama, özellikle akıl sağlığı, verimsiz ve tehlikelidir ve konuşmayı normalleştirmek her zamankinden daha önemlidir. Sosyal medya SheKnows Media'da sahneye çıkan üç cesur kadının da vurguladığı gibi, bu süreci hızlandırabilecek bir araç. BlogHer18 Sağlık konferans, ocak çarşamba 31 sosyal medyanın kişisel sağlık savaşlarından kurtulmalarına nasıl yardımcı olduğunu paylaşmak için.
Annesi Susan Sarandon'dan başkası olmayan Eva Amurri Martino, vites değiştirmeye karar vermeden ve blogunu başlatmadan önce 15 yıl boyunca bir aktördü. Mutlu Eva sonra, birkaç ay önce hayatında çok acılı bir dönemi tetikleyen bir düşük yaşadı.
"Çok ani oldu. Amurri Martino seyircilere, oyunun oldukça geç olduğunu, insanların düşük yaptığını düşündüğümden daha geç olduğunu söyledi. “Çok acı verici, gerçekten tecrit edici bir deneyimdi. Acılarımın ve bu deneyime verdiğim tepkinin ortasında, kimsenin bundan bahsetmediğini fark ettim ve… [çünkü] 4 hamilelikten 1'inde olan bir şey, bu durumda acı çeken bir insan topluluğu olmalı. sessizlik. Herkese açık bir blog yazısı yazmaya karar verdim ve aldığım yanıt bana gerçekten ne kadar iştahlı olduğunu gösterdi. açıklık ve özgünlük ve bu kolektif anneliğin iyi, kötü ve çirkin yanlarını paylaşmak tecrübe etmek."
Daha:Julianne Hough Bir Teşhisin Hayatını Nasıl Değiştirdiğini Anlattı
Blog yazmanın Amurri Martino'ya acı verici bir deneyim yaşamasına yardımcı olduğu ilk seferdi - ama sonuncusu değil. Sadece 5 haftalıkken oğlu, gece hemşiresi uykuya dalıp yanlışlıkla onu düşürdüğünde kafatası kırığı ve subdural hematom geçirdi.
"Üç gün hastanede kaldık. Komaya girmesi gerekip gerekmediğini bilmiyorduk. Tahmin edeceğiniz gibi, çok hazırlıksız olduğum son derece üzücü bir deneyimdi ve Amurri Martino, bir tür tam TSSB, doğum sonrası depresyon ve doğum sonrası kaygıyı tetikledi” dedi. “Geçen Ocak ayında neler yaşadığımı detaylandıran bir blog yazısı yazmaya karar verdim ve işte o zaman yazmaya başladım ve Annelik alanında doğum sonrası kaygıyı ve bu zihinsel sağlık sorunlarının çoğunu savunmak, çünkü bu son derece tecrit edici olabilir. tecrübe etmek."
Kendall Rayburn ayrıca endometriozis teşhisi konduğunda blogunu destek için kullandı. Aslen bir zanaat blogcusu olan Rayburn, endometriozis ile savaşı hakkında blog yazıyor 22 yaşında bir teşhis aldıktan sonra. “Endometriozis hakkında, nasıl hissettiğim, neler yaşadığım hakkında tüm bu bilgilere sahiptim ve benim için oturma odamın karanlığında oturup paylaşmak en terapötik şeydi. İnsanlar buna yanıt vermeye başladığında, 'Tamam, bunu yapmaya ve kendimi ortaya koymaya devam etmeliyim' dedim" dedi Rayburn.
Daha:İşte Instagram Çağında Cilt Durumuna Sahip Olmak Gerçekten Böyle Bir Şey
Phoebe Lapine, beslenme blogu Feed Me Phoebe'nin kurucusu ve yazarı Sağlık ProjesiT, 10 yıl önce Hashimoto tiroiditi teşhisi kondu. "Gerçekten mücadele ediyordum ve hepimizin özdeşleştirebileceği bir şey, zihinsel sağlık sorunları, kronik hastalıklar ve Kendi kendime, 'Vay canına, teknik olarak sağlıklı yaşam alanındayım ve eğer bu kadar sorun yaşıyorsam, diğer herkes ne kadar kaybolmuş hissediyor olmalı?' diye düşündüm. dedim.
İşte o zaman Lapine Hashimoto tiroiditi ile yaşadığı yolculuğunu herkese açık olarak paylaşmaya karar verdi. "Hikayenizi paylaşmanın onaylanması ve bunun bir etkisi olabileceğinin farkına varmak inanılmazdı... İnsanların deneyimlerini paylaşmalarının çok önemli olduğunu düşünüyorum çünkü Bizler siperlerde, gerçek dünyada nasıl [kendimizi iyileştirip hastalıkla yaşayacağımızı] bulmaya çalışan biziz ve bu kısım hakkında konuşulmadığını düşünüyorum. yeterli."
Sosyal medyanın olumsuz etkilerini sıklıkla duysak da, şifa ve destek için bir çıkış noktası olarak da kullanılabileceğini anlamak önemlidir. Bu üç cesur kadının gösterdiği gibi, bazen bir tanıya eşlik eden izolasyon hissi, hastalığın fiziksel semptomları kadar zarar verici olabilir. Ama seninle aynı şeyi yaşayan başka insanlar da var ve neyse ki sosyal medya onları bulmayı çok daha kolaylaştırıyor.
