Amerikan Egzersiz Konseyi'nden en iyi seçim olan STOTT Pilates: Intense Body Blast DVD, ideal bir ev fitness hediyesi.
Amerikan Egzersiz Konseyi'nden en iyi seçim olan STOTT Pilates: Intense Body Blast DVD, ideal bir ev fitness hediyesi.
STOTT Pilates: Yoğun Vücut Patlaması: Seviye 1 ($15)
Pilates'i duymuşsunuzdur. Nabzını yükseltmeyi seviyorsun. Bu 1. seviye tüm vücut Pilates egzersizi, hareket halindeyken uygun vücut uyumuna ve dikkatine odaklanma ile birlikte sunar.
En sevdiğiniz fitness tutkununuz, etkili bir zihin-vücut antrenmanına katılmak için evden çıkmak zorunda kalmayacak. 37 dakikalık Body Blast antrenmanı, baştan ayağa sıkılaştıran, tonlayan ve güçlendiren 25 egzersiz içerir.
DVD'deki bonus özellikler, beş temel ilke, yalnızca müzik seçeneği, STOTT Pilates ekipmanına giriş ve nasıl eğitmen olabileceğiniz hakkında bilgiler içerir.
Daha vegan spor ipuçları!
