NatureBox 3 Aylık Abonelik
(NatureBox.com, $60)
Ayda 20 dolardan daha az bir ücretle, en sevdiğiniz fit yemek için dört ila altı atıştırmalık türü öğe içeren bir NatureBox teslimatı yapabilirsiniz. Bir beslenme uzmanı tarafından "küratörlüğünü yaptı" ve ABD'deki yerel yetiştiricilerden ve bağımsız gıda tedarikçilerinden tedarik edildi. kutuya dahil olan atıştırmalık, yüksek fruktozlu mısır şurubu, hidrojene yağlar, trans yağlar, yapay tatlandırıcılar, aromalar ve renkler. NatureBox aperatifleri, ölçülü porsiyonlarla, aperatiflerin istenmeyen ve sağlıksız kalorilere aşırı düşkünlüğüne karşı koymasını kolaylaştırır.
Omega Mega Ağız 390B Meyve Sıkacağı
(OmegaJuicers.com, $150)
Omega Ağız Sıkacağı, güne cömert bir bardak ultra taze meyve suyuyla başlayan fit piliçler için idealdir. Ekstra geniş besleme oluğu, kahvaltı hazırlamak için daha az zaman için büyük meyve porsiyonlarını barındırır. Ticari kullanım için tasarlanan bu ağır hizmet tipi ünite, en hevesli meyve suyu sıkma profesyonellerinden daha uzun süre dayanacaktır. Çekici siyah ve krom kaplama, onu her mutfağa şık bir ek yapar. Bonus olarak 10 yıl garantilidir.
Turbo Fan Salata Çevirici
(Dexas.com, $30)
Sağlık bilincine sahip her aşçı, günde en az bir kez antioksidan bakımından zengin muhteşem bir salata fırlatır. Turbo Fan Salad Spinner, fitness mutfağında olmazsa olmazlardandır. Yeşillerden nemi döndürmek için yalnızca merkezkaç kuvveti kullanan geleneksel salata döndürücülerinin aksine, bu 5 litrelik mutfak aleti salata malzemelerinden su üflemek için büyük miktarda hava ekler. Havayı çeker, üfler ve suyu dışarı atar, böylece en sevdiğiniz salata yiyiciniz daha kuru yeşilliklere, sebzelere ve meyvelere sahip olur.
T-Fal Dengeli Canlı Yoğurt Makinesi
(Amazon.com, $38)
Fitness şefinize T-Fal Yogurt Maker'ı verin, böylece rahatlıkla yapabilir. kendi yoğurdunu yap ilave şekerler, yüksek fruktozlu mısır şurubu ve yapay bileşenlerden kaçınırken. Ünite, ayarlanabilir tarih kodlarına sahip kapaklı yedi (5,5 ons) kavanoz, dijital kontroller ve yoğurt hazır olduğunda bip sesi veren geri sayım LCD zamanlayıcı, otomatik kapanma ve bir tarif kitabı ile birlikte gelir. Yoğurt hiç bu kadar sağlıklı ve yapımı kolay olmamıştı.
Lezzet Vejetaryen Koleksiyonu Baharatları
(LezzetSpices.com, $66)
Bu yoğun aromalı baharat koleksiyonu, sağlık bilincine sahip vejetaryen veya vegan aşçılar için tasarlanmıştır. Bitki bazlı mutfağı tamamlamak için özel olarak seçilmiş baharat ve tuzlara sahiptir. Baharatlar ve tuzlar zerdeçal, kimyon, isot biberi, Akdeniz kekiği, tarçın, tatlı mor fesleğen, kıbrıs siyah lav tuzu ve daha fazlasını içerir. Set, Spices of Lezzet'in imza kutusunda paketlenmiş 10 kavanoz baharatla birlikte gelir.
WearEver Pure Living 5 Parça Tencere Seti
(Amazon.com, $59)
Bu eko-aşçıyı tatil alışveriş listenize ne alacağınızı mı merak ediyorsunuz? Cevap WearEver'in Pure Living 5 parçalı Tencere Seti. Pure Living, seramik kaplamanın Teflon ve diğer yapışmaz kaplamalara güvenli bir alternatif olması nedeniyle yeşil şeflere yemeklerini pişirmenin "en saf" yolunu sunar. Bu dayanıklı, çizilmeye ve lekeye dayanıklı set kadmiyum, kurşun, PTFE ve PFOA içermez, 750 derece F'ye kadar fırında yıkanabilir, bulaşık makinesinde yıkanabilir ve metal mutfak eşyaları ile kullanılabilir. Havalandırmalı cam kapaklı 3,5 litrelik bir jumbo ocak, havalandırmalı cam kapaklı 3 litrelik bir tencere ve 12 inçlik sote tavası içerir.
Bee Raw 9 Çeşit Bal Uçuşu
(BeeRaw.com, $78)
Bal, şekerden daha sağlıklı bir seçimdir ve Bee Raw Honey'den geldiğinde fit yemeklerinizi memnun edecektir. Bee Raw, tek bir çiçek kaynağından gelen ham, filtrelenmemiş çeşit bal sunar. Her bal, ülkenin dört bir yanından seçici olarak aileye ait arılıklardan elde edilir ve Elle tıkanmış ve balmumu ile kapatılmış ve güzel bir el yapımı meşe ile paketlenmiş 1 onsluk şişe engellemek. Bu tatlı bal koleksiyonunda ahududu, portakal çiçeği, adaçayı, tatlı sarı yonca balları ve daha fazlası bulunur.
G.H. Yaratıcılar Patlamış Mısır Örnekleyici Paketi
(GHCretors.com, $20)
Sizin için iyi olan ve tadı harika olan her şeyi atıştırmayı seven fitness severler için G.H. Cretors Sampler Pack, tatlı ve tuzlu yiyecekler dahil olmak üzere beş farklı patlamış mısır türü içerir. Bu patlamış mısırın nesi harika? Hepsi doğal! Herhangi bir yapay tat veya renk, glüten veya GDO içerik bulamazsınız. Taze kremalı tereyağı ile yapılır ve kahverengi pirinç şurubu ile tatlandırılır. Sadece harika bir atıştırmalık yemek değil, Yeni Yıl diyet kararlarını da alt üst etmeyecek.
otçul
(Amazon.com, $17)
En sevdiğimiz sağlık bilincine sahip, bitki temelli yemek kitaplarımızdan biri olan Michael Natkin'in yemek kitabı Herbivoracious: 150 Canlı ve Orijinal Vejetaryen Tarifle Bir Lezzet Devrimi zinde bir mutfakta olmazsa olmaz bir kaynaktır. Muhteşem, doyurucu vejetaryen, vegan ve hatta glütensiz tariflerin yanı sıra Natkin, yeterli protein ve diğer besinleri sağlayan etsiz yemeklerin hazırlanması konusunda bol tavsiyeler veriyor. Tarifler arasında Mavi Patatesli Tart, Armut ve Gouda Salatası, Tavada Kavrulmuş Sicilya Spagettisi bulunur. Karnabahar, Brüksel Lahanası ve Elma Hash, Çikolata Parçalı Ekmek Pudingi ve Karamelize Kuru Üzüm Pazar günleri. Sağlıklı beslenmeyi en sevdiğiniz kişi bir et yiyici olsa bile, bu yemek kitabındaki pek çok garnitür ve tatlı seçeneğine bayılacak.
kinoa devrimi
(Amazon.com, $20)
yazarları Kinoa 365 Fitness şefinizin karnını sağlıklı bir şekilde dolduracak başka bir kinoa merkezli yemek kitabı ile geri döndük. kinoa devrimi Patricia Green ve Carolyn Hemming, 500 kalorinin altında 150'den fazla sağlıklı kinoa tarifi ile protein doludur. Bir bonus olarak, tüm tarifler glütensizdir. Bu kitap sadece farklı beslenme sorunları için ipuçları sunmakla kalmıyor, kahvaltıdan akşam yemeğine, hafif atıştırmalıklardan tatlılara kadar çok çeşitli kinoa tarifleri sunuyor. Tarifler arasında Kırmızı Kadife Gofretler, Chipotle Mısır Çorbası, Kore Sığır Dürümleri, Havuçlu ve Kuru Üzümlü Filiz Salatası, Tavuk Masala, Böğürtlenli Brüle ve Elma Tarçınlı Enerji Barları bulunur. Bu lezzetli cilt kinoa tariflerinde her diyet için bir şeyler var.
