İdrar yolu enfeksiyonlarını önlemek için ipuçları
içinde tutma
Daha önce de söylediğimiz gibi, bakterileri istiyorsunuz. dışarı vücudunun içinde değil.
Susuz kalma
İdrarınızı seyreltin ve bakterileri mesanenize ulaşmadan önce yıkayın.
İşediğinde rahatla
Rosch, "Mümkün olduğunca fazla idrarı ortadan kaldırmak için rahatlamanız gerekiyor" diyor. "Yarı yolda durma, çünkü telefonu almak ya da kapıya cevap vermek için geri dönmen gerekiyor." Unutmayın: Yıkayın herşey bakteriler!
Önden arkaya doğru silin
Bakterilerin vücudunuzun dışından mesanenize seyahat etmesi için üretra içindeki kısa mesafe, katkıda bulunanlardan biridir. Anüsten üretraya olan kısa mesafe ile birleşen enfeksiyon faktörü, daha da fazla fırsat yaratabilir.
İdrar yolu enfeksiyonları için ek ilaçları düşünün
Kızılcık suyu popüler bir ilaçtır - hippuronik asidinin, bakterilerin mesane astarına yapışmasını önlemeye yardımcı olabilecek doğal bir antiseptik olduğuna inanılmaktadır. Kızılcık suyunun tadından nefret ediyorsanız, kapsül şeklinde de mevcuttur.
Duke Üniversitesi tarafından 2007'de yayınlanan bir çalışma, forskolin bitki özütü olabileceğini gösterdi. Reçeteli ilaçlarla birlikte alındığında tekrarlayan idrar yolu enfeksiyonları için potansiyel çare antibiyotikler. Çalışma, Hint coleus bitkisinden elde edilen ekstraktın saklanan bakteri kolonilerini temizlediğini ve böylece onları antibiyotik tedavisine daha duyarlı hale getirdiğini buldu.
idrar yolu enfeksiyonlarını tedavi etmemenin ciddi sağlık sonuçları
Rosch, özellikle tekrarlayan İYE'leri olan kadınlar için tıbbi tedaviyi bırakmanın sonuçlarının ciddi olabileceğini ve birçok komplikasyona neden olabileceğini söylüyor.
“Böbrek enfeksiyonları daha yaygın sonuçlardan biridir” dedi. "Kronik, tedavi edilmeyen idrar yolu enfeksiyonları da yara oluşumuna yol açabilir ve üriner sistemin düzgün çalışmasına engel olabilir. Sepsis (kanda yayılmış enfeksiyon) gibi ciddi enfeksiyonlar da yıkıcı bir yan etki olabilir.
Belirtileri ilk hissettiğinizde, doktora gidin ve tedavi arayın. Enfeksiyonla savaşmak için antibiyotiklere ihtiyacınız var.
Unutma, Rosch, "Kendine iyi bak - buna değersin!" diyor.
Kadın sağlığı sorunları hakkında daha fazla bilgi
PMS ile başa çıkmak için ipuçları
İdrarınız ne renk olmalı?
Yüksek topuklu ayakkabılarınız idrar yolu enfeksiyonlarınıza neden oluyor mu?
