Etsiz Pazartesi: Humuslu ve közlenmiş domatesli gözleme – SheKnows

Pazartesi günleri yoğun olabilir. Öğle veya akşam yemeğine gelince işleri kolaylaştırın ve humus ve sebzelerle dolu lezzetli bir gözleme tabağını bir araya getirin!

İlgili hikaye. Jamie Oliver'ın Patlıcan Milanese, Patlıcan Parm'a Çıtır, Peynirli Bir Alternatif

Zaman sizden uzaklaştığında bile, yine de kolay, sağlıklı, Etsiz bir Pazartesi yemeği hazırlayabilirsiniz. Humuslu ve kavrulmuş domatesli bu gözleme tarifi, önceden paketlenmiş birkaç malzemeyi kullanarak hızlıca bir araya getirebileceğiniz bir tarif.

Paketlenmiş gözleme kullandık ve Kabile Humus Kavrulmuş susam, haşhaş tohumu, sarımsak ve soğan içeren her şey, Limited Batch serisinin bir parçasıdır. Dışarıdayken yakalamazsanız üzülmeyin - Kabile Humus, tüm yıl boyunca çok çeşitli başka lezzetler sunar. Taze yeşillikler ve kavrulmuş domatesler, size sağlıklı, hızlı ve doyurucu bir yemek sunan bu gözlemelerin en büyük zaferidir.

Humus ve kavrulmuş domatesli gözleme

2 kişilik

İçindekiler:

• 4 önceden paketlenmiş gözleme turları
• 8 yemek kaşığı Kabile Her Şey Humus, bölünmüş
• 1 pint kiraz domates
• 4 ons salata yeşillikleri, bölünmüş
• 1 çorba kaşığı zeytinyağı, ayrıca çiselemek için ekstra
• 1/8 çay kaşığı tuz
• 1/8 çay kaşığı öğütülmüş karabiber
• Garnitür için 2 ons rendelenmiş mozzarella peyniri veya diğer peynirler (isteğe bağlı)

Talimatlar:

1. Sığ bir fırın tepsisine domatesleri ekleyin ve üzerine zeytinyağı gezdirin ve üzerine tuz ve öğütülmüş karabiber serpin.
2. Fırına koyun ve domatesler kabarmaya başlayana kadar birkaç dakika pişirin. Kaldırın ve bir kenara koyun.
3. Gözleme ekmeğini bir fırın tepsisine ekleyin ve her iki tarafta yaklaşık 1-2 dakika ısıtmak için 350 derece F'deki fırına yerleştirin.
4. Yuvarlak pideleri servis tabağına alın. Her birine 2 yemek kaşığı humus sürün. Her gözleme için yaklaşık 1 ons salata yeşili ekleyin.
5. Her birinin üzerine birkaç közlenmiş domates koyun, üzerine zeytinyağı gezdirin ve eğer kullanıyorsanız rendelenmiş peynirle süsleyin.

Etsiz bir Pazartesi için bu gözlemeler hızlı, doyurucu ve lezzetli!

Daha Etsiz Pazartesi tarifleri

Portakallı-zencefilli tofu tavada kızartma
Limon-fesleğen aioli ile ızgara sebzeler
Miso sırlı ızgara patlıcan