Bir randevu için güzelleşirken, çoğu kadın saçları ve kıyafetleri hakkında endişelenir, ancak artan sayıda kadın, gıda alerjileri nedeniyle bir randevunun sağlıkları üzerindeki etkisini düşünmek zorunda kalıyor. Alicia Woodward, yazı işleri müdürü Olmadan Yaşamak, gıda alerjileri ile flört etmenin tehlikelerinden ve alerjiye bağlı reaksiyon riskini azaltmanın en iyi yollarından bahsediyor.
Bir randevu için güzelleşirken, çoğu kadın saçları ve kıyafetleri hakkında endişelenir, ancak artan sayıda kadın, gıda alerjileri nedeniyle bir randevunun sağlıkları üzerindeki etkisini düşünmek zorunda kalıyor. Alicia Woodward, yazı işleri müdürü Olmadan Yaşamak, gıda alerjileri ile flört etmenin tehlikelerinden ve alerjiye bağlı reaksiyon riskini azaltmanın en iyi yollarından bahsediyor.
Flört ve diyet kısıtlamaları çarpışıyor
Birkaç kilo vermek için diyet yaparken, muhtemelen diyetinizi rayından çıkaracak bir akşam yemeği randevusuna gitmekten endişe duyabilirsiniz. Gıda alerjisi olan kadınlar, utanç verici, rahatsız edici ve en kötü ihtimalle ölümcül olabilen olası alerjik reaksiyonlardan endişe duyarlar.
"Kaçınılmaz olarak,? flört mü? ve? diyet kısıtlamaları çatışır. İster bir restoranda akşam yemeği, ister bir filmde patlamış mısır olsun, yemek flört etmenin kaçınılmaz bir parçasıdır”, empati kuruyor Ayrıca çölyak hastalığı ve yiyeceklerin duygusal ve sosyal yönlerinde uzmanlaşmış lisanslı bir terapist olan Woodward alerjiler. "Alerji yönetimi, birisini yeni tanımaya başladığınızda tartışmak utanç verici görünebilir, ancak gıda alerjileriyle güvenle çıkabilirsiniz."
Woodward dergisinde yer aldı Olmadan Yaşamak, aşağıdaki ipuçları dışarıda bir gece geçirmenize yardımcı olabilir.
Önceden planlamak
Özel diyet ihtiyaçlarınızı güvenle karşılayabilecek alerji dostu restoranlar önererek tarihin planlanmasında aktif rol alın.
“Gıda ile ilgili olmayan” faaliyetleri düşününs
Bir müzeyi ziyaret edin, bowlinge gidin veya yürüyüşe çıkın. Birlikte yemek yeme baskısı olmadan birini tanımak, baskıyı azaltabilir.
Açıkça iletişim kurun
Gıda alerjileri sizi tanımlamasa da, kim olduğunuzun bir parçasıdır ve özellikle anafilaksi riski varsa, bu konuda açık olmalısınız. “Haberlerinize” tepkilerinden randevunuz hakkında çok şey öğreneceksiniz.
Doğru tonu ayarlayın
Gerginseniz veya alerjilerinizi korkutucu yapıyorsanız, randevunuzu da gerginleştireceksiniz. Alerjileriniz konusunda rahat ve kendinden eminseniz, randevunuz da aynı şekilde hissedecektir. Mesaj, gıda alerjilerinin ciddi ancak yönetilebilir olduğudur.
dikkatlice öp
Araştırmalar, gıda alerjenlerinin bir yemekten veya atıştırmadan sonra birkaç saat oyalanabileceğini gösteriyor - potansiyel olarak öpüşmeden reaksiyona neden olacak kadar. İyi geceler öpücüğünüzün alerjik reaksiyonu tetiklememesi için sevgilinizden alerjenlerden vazgeçmesini istemek garip (ve ileri!) gelebilir. Sizin için en rahat olan taktikleri kullanın - mizahı deneyin, ipuçlarını bırakın veya açık sözlü olun. Randevunuz muhtemelen sizi öpmek için ne gerekiyorsa yapacak (güvenli bir şekilde)!
İyi eğlenceler
Alerjilerin spot ışığı çalmasına izin vermeyin. Doğru alerji yönetimi becerileriyle, işin içinde yemek olsa bile bir randevunun eğlenceli ve doğallığının tadını çıkarabilirsiniz. İlacınızı getirin, hazırlanın ve gıda alerjileriniz yerine kıyafetiniz gibi diğer endişelerinize odaklanın.
Daha vegan yaşam tarzı ipuçları!
