Uzun bir komik insan soyundan geliyorum. Büyürken, önemli olsun ya da olmasın hemen hemen her şey mizah yoluyla iletildi. Kardeşlerim ve ben birbirimizle şakalar yoluyla ilişki kurmayı öğrendik, yıllar içinde karışık bir çanta. Mizah benim en iyi savunmam oldu - eğer hala olanlarla dalga geçebilirsem, günlük hayatın saçma sapan kısımlarını görebiliyorsam, ne kadar kötü olabilirim ki? gerçekten? olmak?
bende de oldu depresyon Bütün hayatım. Sık sık kimsenin beni gerçekten sevmediğini düşünürüm, çok kötüyüm ve ölsem daha iyi olur. İyi bir günde, bu düşünceler ortaya çıkar ve sonra fazla çaba harcamadan kaybolur. Kötü bir günde, saatlerce ve saatlerce devam eder. Beynimi bunaltıyor ve başka bir şey hakkında düşünme yeteneğimi bulandırıyor. Ama ben her zaman nasıl güleceğimi bilirim.
Daha: Depresyonun üzgün olmanın yanı sıra hissettirdiği 11 şey
Depresif insanlar depresyonları hakkında yalan söyler ve komik depresif insanlar iki kat daha fazla yalan söyler. Muhtemelen işe ya da sosyal etkinliklere gitmemem gereken günler var ama başka seçeneğim yokmuş gibi hissediyorum. Yarı halka açık yerlerde gizlice ağlayarak saatler geçirdim. Çoğunlukla görmezden gelmeye çalışıyorum - eğer hepsi kafamdaysa, durdurabilir ve gerçek değilmiş gibi davranabilirim. Yatakta tamamen giyinik olarak yatacağım ve kalkıp birkaç arkadaşımla buluşma vakti gelene kadar duvara bakacağım. bir içki için, bu noktada eğlence moduna geçiyorum ve bazen birkaç dakika bu şekilde kalıyorum saat. Çatlakların görünmeye başladığını hissettiğimde, gerçek çok yakın göründüğünde, herkese veda edip eve gidene kadar ağlamak için arabama atlıyorum.
Acıyı mizahla geçiştirmek, zaman zaman depresyonumun üstesinden geliyormuşum gibi geliyor. Toplumumuz depresyonun ne olduğunu kabul etmeye başlasa da, depresyona inanmayan milyonlarca insan var. sorunun ciddiyeti - kimyasal bir değişiklik ve negatif sinirsel yerine açıp kapatabilmemiz gereken bir anahtar gibi haritalama.
Depresyon büyük gösterişli bir ekranla gelmiyor. Coşkulu veya vahşi değil, hatta özellikle bariz değil. Bunu yaşayan kişi için dünyayı sallayacak kadar yüksek olsa bile, dışarıdan gelenler için sessiz ve küçüktür. İnsanları bir şeyleri aşağı çekmeye ve hiçbir sorun yokmuş gibi davranmaya zorlar. Özellikle biri onu nasıl gizleyeceğini öğrendiğinde, kimse fark etmeden devralabilir. Özellikle biri sürekli gülüyorsa.
Önem verdiğiniz hikayeler, günlük olarak teslim edilir.
