Neden hem lezzetli hem de sağlığa yararları olan bir şey sunmuyorsunuz? Tatlı patatesler lif bakımından yüksektir, antioksidanlar bakımından yüksektir, düşük glisemik indekse sahiptir ve mükemmel bir potasyum kaynağıdır.
T
İşte bu süper yiyecek olan tatlı patatesleri kullanarak hızlı ve kolay bir yan veya ana yemek. Sıradan bir tarafı alıp bir veya iki seviye daha alarak, tatlı pişirdim (veya mikrodalgada) patates ve tatlı patates posası, Hidden Valley Ranch® Sosu ve beyaz peynirin lezzetli bir kombinasyonu ile yeniden doldurdular. peynir. Bu fırında pişmiş tatlı patatesin üstünü biraz pastırma, beyaz peynir ve bir tutam taze yeşil soğan ile süsleyin ve servis etmek için sadece lezzetli bir garnitür değil, aynı zamanda güzel bir garnitürünüz var!
T 
t Yoğun haftalarda, hafta sonları çırpın ve özellikle tatil masalarınız için uygundur. Tamamlayıcı ve sağlıklı bir garnitür olarak kavrulmuş tavuk, hindi, domuz eti veya iyi bir dana eti ile servis yapın.
Hidden Valley Ranch® sosu, beyaz peynir ve domuz pastırması ile pişmiş tatlı patates
2 kişilik
t Hazırlama süresi: 15 – 20 dakika
İçindekiler:
-
t 2 orta boy tatlı patates, yıkanmış/temizlenmiş ve kuru
- 2 yemek kaşığı Hidden Valley Ranch® pansuman, orijinal veya hafif
- 2 yemek kaşığı beyaz peynir, ufalanmış
- tatmak için tuz
T
T
T
T Garnitür
- 2 dilim domuz pastırması (normal, füme veya akçaağaç), çıtır çıtır ve ufalanana kadar pişirilir
- 2 çay kaşığı beyaz peynir, ufalanmış
- 2 çay kaşığı taze yeşil soğan, ince doğranmış
- Tatmak için karabiber
T
T
T
Talimatlar:
- Standart bir çatal kullanarak, pişirme sırasında nemin çıkabilmesi için tatlı patatesin her yerine 8 – 12 derin delik açın.
- Her patatesle teker teker çalışarak temiz bir kağıt havluya sarın ve mikrodalgaya koyun. 5 - 6 dakika yüksekte pişirin, 4 dakika sonra çevirin (tatlı patates, etler altındayken yapılır. cilt yumuşak olur ve uzun bir kürdan veya şiş patatesin içinden herhangi bir şey yapmadan kolayca geçebilir. direnç).
- Her iki patates de pişirilip işlenecek kadar soğuduğunda, bir tarafta bir çatalla patatesin bir ucundan diğer ucuna noktalı bir çizgi oluşturun. Ortaya doğru iki ucunu sıkarak açın. Et ve deri çiçek açacak.
- Patates dolgusunu alın ve orta boy bir kaseye koyun, yaklaşık 1/4 inç kalınlığında patates kabuğu bırakın.
- Çıkarılan patatese Hidden Valley Ranch® Sosu ve beyaz peynir ekleyin. Bir el mikseri kullanarak hafif ve kabarık olana kadar karıştırın. Tat vermek için tuz ekleyin.
- Patates dolgu karışımını iki oyuk tatlı patates kabuğunun her birine geri koyun. Ufalanmış pastırmayı her patatesin üzerine eşit şekilde serpin ve dağıtın. Her birine yeşil soğan ve ufalanmış beyaz peynir serpin. Tatmak için biber ekleyin.
- Hemen servis yapın ve tadını çıkarın!
T
T
T
T
T
T
T Açıklama: Bu gönderi, Hidden Valley Ranch® ve SheKnows ile yapılan işbirliğinin bir parçasıdır.
