Avrupalılar yaşamak için çalışıyor. Amerikalılar çalışmak için yaşıyor. Hepimiz atasözü duyduk. Veya Avrupalı bir meslektaşımın daha açık bir şekilde ifade ettiği gibi: Amerikalılar Mars'tan, Avrupalılar Venüs'ten. Ancak bu, Amerikalıların daha zengin, daha az iş odaklı bir hayat yaşamayı öğrenemeyecekleri anlamına gelmiyor. Akıl sağlığınızın anahtarı için okumaya devam edin – nasıl oynanacağını öğrenin.
Amerikalılar ve onların amansız iş ahlakı
Geçen seneyi Belçika'nın Valon Bölgesi'nin göbeğinde geçirdikten sonra, size bu tür basmakalıp iddialarda doğruluk payı olduğunu söyleyebilirim.
Belçikalılarla yaptığım günlük konuşmalarda, pek çoğu, Amerikalıları, tamamen işten ve oyundan ibaret bir hayat yaşamalarını sağlayan amansız “çalışma etiği” ile olan aşkları için alay etmekte gecikmedi.
“Siz Amerikalıların tek düşündüğünüz iştir” hemen hemen her açılış tartışmasında standart bir mantra haline geldi. Amerikan yaşam tarzı hakkında - başlangıçta duymaktan çekindiğim ama sonra alıştığım bir şey ile. Amerikan Tarzını savunma konusundaki hevessizliğim, tipik bir Amerikan işçisinin Avrupalı meslektaşından dokuz ila on hafta daha fazla zaman harcadığı bilgisiyle geldi.
Amerikalılar yakmak için yolda
Aslında, çoğu Amerikalı'nın yerel barda sosyalleşmek ve hafta sonları kaçmak için yeterli boş saati olduğu bir zaman vardı.
Bununla birlikte, en son teknolojiye erişim ve kullanılabilirlik, Amerikalıların daha akıllı çalışmasına izin veriyor, ancak aynı zamanda çok daha fazla çalışıyoruz. Meslektaşlarınıza, arkadaşlarınıza ve ailenize gerçekte nasıl olduklarını sorun ve çaresizlik ve tükenmişlik hikayelerini duymaya mahkumsunuz.
Gerçekten de, Boston College sosyoloji profesörü Juliet Schor'a göre, tipik bir Amerikalı şimdi haftada 47 saat çalışıyor - sadece yirmi yıl öncesine göre en az 164 saat daha fazla. Benzer bir şekilde, Sloan Ailesi ve İş Araştırma Ağı, haftalık toplam çalışma saatlerinin iki katına çıktığını iddia eden bir bilgi notu yayınladı. 18 yaşından küçük bağımlıları olan gelir çiftleri, son yirmi beşte 81 saatten 91 saate, haftada ortalama 10 saat arttı yıllar.
Oyun için zaman ayırın
Basit, içsel bir insan ihtiyacı olan oyun zamanı, nevrotik üretkenliğimizin savaş alanındaki nihai zayiat olmuştur. Bir kültür olarak, üretkenliği nihai erdem ve tembelliği veya oyunu zayıflık veya karakter kusuru olarak görüyoruz.
İş hayatımızı yiyip bitirirken, anın tadını çıkaramıyor ve anı yaşayamıyoruz ve oyunun saf zevkini unuttuk. Bununla birlikte, hayatın tadını gerçekten çıkarmak için, bu en içsel ihtiyaca şımartmalıyız.
Lenore Terr, “Oyun bizim varlığımıza açılan bir açılıştır” diye yazıyor. Aşkın ve İşin Ötesinde. “Risk taşımamanın ek yararı ile duygusal boşalmaya izin verir.”
Washington merkezli klinik psikolog Melissa McCreery de benzer duyguları dile getiriyor: “Oyun bizi gençleştirir. Oyun ve eğlence bize enerji verir ve doyum sağlar - yaşamaya değer bir hayat. Oyun, bizi düşünme, analiz eden zihnimizden - genellikle geçmişe veya geleceğe aşırı derecede odaklanan - uzaklaştırır ve bizi dünyayla temasa geçirir. mevcut ve kendimizle.” Çoğu yetişkin, oyunu lüks bir zevk olarak algılar, ancak sağlık, mutluluk ve derin yaşam için gereklidir. yerine getirme.
Daha uzun saatler çalışmamız istendiği için oyun ihtiyacı sadece konuştuğumuz bir şey olmamalı, aktif olarak aranmalıdır. İşte günlük rutininize daha fazla oyunu nasıl dahil edebileceğinize dair bazı öneriler.
