SheKnows Expert ve Jojotastic'in yaratıcısı Joanna Hawley, güne iyi başlamanız için ipuçlarını paylaşıyor.
Sabahları tam olarak neşeli ve neşeli olmasam da, sabah ilk yaptığınız şeyin çok önemli olduğu konusunda hemfikirim. Günün ilk saatinde ne yaptığınız, günün ruh halini belirler. İşte bunu şöyle düşünüyorum: Tatilin ilk gününde uyandığınızı hayal edin… şimdi bunu günlük rutininize dahil etmenin bir yolunu bulmaya çalışın.
E-postanın oturmasına izin ver
Alarmım beni uyandırır uyandırmaz gelen kutumu hemen kontrol ederdim, ancak bu, işle ilgili e-postaları gördüğümde acele ve stresli hissetmeme neden oldu. Şimdi, gelen kutumu karıştırmak yerine, yataktan atlamadan önce kedime iyi bir kucaklama veriyorum.
T
Köpeği yürüyüşe çıkar
Güne köpeğim Noodle ile mahallede bir gezinti yaparak başlamayı seviyorum. Sabahları ilk işim o temiz havayı almakla ilgili bana enerji veren bir şey var.
bir rutinin olsun
Ben bir alışkanlık yaratığım ve geç kalma eğilimindeyim. Basit bir sabah rutinine sahip olmak beni aceleye getirmekten alıkoyuyor ve günün geri kalanında yolda kalmamı sağlıyor.
bir bardak su al
• Soğutulmuş su (nane yapraklarıyla karıştırılmış suyu severim), güne yenilenmiş ve canlanmış hissederek başlamak için harika bir yoldur.
T 
TAçıklama: Bu gönderi, bir işbirliğinin parçasıdır kaygısız ve SheKnows.
TFotoğraf kredisi: DianaRui, iStock/360/ Getty Images
