Neşeli ılımlılık: Tatillerde içmeyi kontrol altında tutmak – SheKnows

Devam edin: Bu tatil sezonunda için ve mutlu olun. Sadece aşırıya kaçmayın! Kendinizi kontrol altında tutun ve ölçülü bir şekilde için.

İlgili hikaye. Katie Lee Biegel'in Kolay Somon Tarifi Eğlenceli Sevdiğimiz Beklenmedik Bir Malzemeye Sahiptir

Bol miktarda yemek yiyin

Etrafta dolaşan ordövr tepsilerinden yararlanın. Dışarı çıkmadan önce tam bir yemek yiyin ve akşam boyunca atıştırın. Karnınızı yiyeceklerle dolu tutmak, tükettiğiniz alkolün emilimini yavaşlatacaktır. Tuzlu, tatlı ve yağlı yiyeceklerden kaçının; seni susuz bırakacaklar. Bunun yerine et, sebze, peynir, sos ve ekmek gibi protein ve nişasta oranı yüksek yiyecekleri tercih edin.

Alkolsüz içecekler

Bir ya da iki içkinin tadını çıkarmanın yanlış bir tarafı yok ama içtiğiniz her içeceğin alkollü olması için hiçbir sebep yok. Serinletici bir alternatif olarak lezzetli, alkolsüz bir kokteyli tercih edin.

içkini yudumla

O lezzetli içeceği geri atmayın; son yap! İçeceğinizi yudumlayın ve tadını çıkarın. Daha çok keyif alacaksınız.

bir içki arkadaşın var

Ayık kalma planı olan bir partiye gitmek bir şeydir, ancak bu plana bağlı kalmak başka bir başarıdır. Bir arkadaşınızla gidin ve birbirinize göz kulak olmak için bir anlaşma yapın. Sarhoş olma belirtileri gösteriyorsanız veya gereğinden fazla içiyorsanız, arkadaşınız kontrol altında kalmanıza yardımcı olabilir ve siz de onun için aynısını yapabilirsiniz - böylece ikiniz de güvenli bir şekilde eve dönebilirsiniz.

Denemek için alkolsüz alternatifler

Alkol her zaman içki yapmaz. Sizi sersemletmeden partiyi başlatacak bir içecek için bu lezzetli tatil içeceği tarifini deneyin.

şımarık Sangria

İçindekiler:

• 1 paket dondurulmuş ahududu, çözülmüş
• 3 bardak en sevdiğiniz şekerli çay
• 3 su bardağı üzüm suyu
• 3 bardak portakallı meşrubat
• 1 limon, dilimlenmiş
• 1 kireç, dilimlenmiş

Talimatlar:

1. Ahududuları püre haline gelene kadar blender veya mutfak robotundan geçirin.
2. Bunları ince bir süzgeçten geçirip büyük bir sürahiye dökün - tercihen bu güzel içeceği gösterecek şeffaf bir sürahi.
3. Çay ve üzüm suyunun yanı sıra limon ve misket limonu dilimlerini ekleyin.
4. En az iki saat, ancak 24'e kadar soğutun. Portakallı meşrubatı servis etmeden hemen önce ekleyin, böylece hala köpürür.

Daha fazla alkolsüz içecek fikirleri

En iyi 10 kokteyl tarifi
Alkolsüz Kan Portakalı Kokteyli
Alkolsüz Çikolata Martini