çocuklar pek çok şeyle ünlüdürler, ancak çoğu zaman seçici yeme alışkanlıkları en sinir bozucu olabilir. Mesela bütün gün pizzadan başka bir şey yemek istemiyorum ama çocuklar en rastgele yiyeceklere takılıp kalıyorlar - çöreksiz sosisli sandviçler, sade Cheerios, muzlar.
Yiyeceklerden kaçınma şiddetli olduğunda, ebeveynler çocuklarının ihtiyaç duydukları hayati besin maddelerini yeterince almadıklarından endişelenirler. büyümek ve gelişmek gerekiyor, ancak inatçı bir yiyiciyi diyetlerini genişletmeye ikna etmek neredeyse imkansız görünüyor… şimdi.
Daha:Seçici bir yiyiciyi beslerken kederin 5 aşaması
Yazar Bee Wilson geçenlerde yazdı dergide yayınlanan çığır açan bir çalışma hakkında iştah 2007 yılında. Keith Williams, şimdi Penn State Health Milton S. Hershey Tıp Merkezi, çocukları seçici yeme döngüsünü kırmanın anahtarı olabilecek yeni gıdalarla tanıştıran bir yöntem geliştirdi.
Williams, çalışmasında, 3 ve 5 yaşlarında aşırı gıda isteksizliği olan iki otistik çocukla çalışıyordu. Çocukları her seferinde küçük, küçük bir ısırık ile yeni yiyeceklerle tanıştırmak için tekrar tekrar maruz bıraktı. Örneğin, yeni yiyeceklerle dolu bir öğün yerine onlara bir tane pişmiş pirinç veya bir bezelye verirdi.
Daha:Çocuğunuz, ona kredi verdiğinizden daha iyi bir yiyicidir.
Kullanılan diğer bir yöntem ise “sonda yemeği” idi. Bunun için Williams, her çocuğa yeni öğelerle birlikte zaten sevdikleri bazı yiyecekler de dahil olmak üzere üç veya dört yemek kaşığı kadar verirdi. Daha sonra onlara bir şeyler yemeleri söylendi, ancak 10 dakika sonra durmalarına izin verildi ve yedikleri herhangi bir lokma için olumlu bir ilgiyle ödüllendirildiler.
Yavaş yavaş, yeni yiyeceklerin porsiyon boyutları artırıldı ve çalışmanın sonunda çocuklardan biri 65, diğeri 49 farklı yiyecek yiyordu.
Bazı yönlerden aşırı bir yöntemdir - bir çocuğun bakıcısı için çok fazla zaman, sabır ve yaratıcılık gerektiren bir yöntemdir. Ancak genel olarak, maruz kalma yöntemi, yeme alışkanlıklarını aşırı derecede yemekten hoşlanmayanlardan biraz seçici olanlara kadar daha çeşitli hale getirmek için herhangi bir çocuğa uygulanabilir.
Daha:Seçici yiyen itirafları: Baş edemeyeceğiniz 12 yiyecek
