Florida'da büyümek muhtemelen fuarım için en iyi şey değildi. deri. Arkadaşlarım gibi bronzlaşmak için delice bir arzu mu duyuyorsun? Kesinlikle en iyi şey değil!
Bebek yağının iyotla günlük olarak sürülmesi bir ritüeldi. Mümkün olduğunda, Hawaiian Tropic Koyu Bronzlaşma Yağı veya - en üst düzey - Bain de Soleil Orange Gelée'ye savurganlık yapardım!
Macunsu beyazdan başka bir şey olmaya çalıştım, ama tenimin olduğu diğer tek renk kırmızıydı - "kızarmış gibi yanmış" kırmızıda olduğu gibi. Annem yıllarca bahçede aloe yetiştirdi ve küvette kaçınılmaz “soğuk suyla ıslatma sirkesi” için çok miktarda sirke tuttu.
İlk gerçek dermatoloji ziyaretim 1987 civarında Ortabatı'da yaşarken oldu. Kaç tane güneş yanığı yaşadığım sorulduğunda - kabarmalı veya kabarmasız - personel, "Hatırlamayacak kadar çok" yanıtını verdiğimde şaka yaptım. Ancak güneş zehirlenmesini azaltabilirim - üç, ben düşünmek.
Yüzümde, kollarımda ve bacaklarımda aktinik keratoz teşhisi konması sürpriz olmadı.
Göre Cilt Kanseri Vakfı, “Güneş keratozu olarak da bilinen aktinik keratoz, pullu veya huysuz bir büyümedir (lezyon)…Aktinik keratozunuz varsa, Güneş hasarına maruz kaldığınızı ve sadece skuamöz hücreli değil, herhangi bir cilt kanseri geliştirebileceğinizi gösterir. karsinom.”
Her yıl tam vücut muayenelerine özen göstererek, ilk bazal hücreli karsinomu yaklaşık iki yıl sonra aynı ofis aldı. O zamandan beri, çoğunlukla Mohs ameliyatı ile birden fazla karsinomu çıkardım. Mohs (adını Dr. Frederick Mohs'tan almıştır), mümkün olduğu kadar sağlıklı dokuyu korurken bazal hücreli karsinomu ve skuamöz hücreli karsinomu çıkarmak için yüzde 98 veya daha yüksek bir başarı oranına sahiptir.
Bugün, sizi güneşten korumak için giysilerden gadget'lara kadar her şey var. Yine de, bir yayınlanan çalışma Geçen yıl, kanıtlar UV arama davranışının (yani bronzlaşma) bağımlılık yapan özelliklere sahip olduğunu ve yükselişte olduğunu öne sürdü.
Bu kimse için şok edici olmamalıdır. Yağmurlu günlerden veya kış karanlığından sonra kim yüzünü güneşe çevirmez ki? Bilişim Teknoloji hissediyor iyi.
Peki, şimdi ne?
UV ışığına ve muhtemelen cilt kanserine aşırı maruz kalmanın tehlikelerinden kendinizi nasıl koruyacağınız konusunda bazı ipuçları.
- 10.00-16.00 saatleri arasında gölgede kalın. Bu süre zarfında dışarıda olmanız gerekiyorsa, örtün - buna şapka ve güneş gözlüğü takmak dahildir.
- UV bronzlaşma yataklarından kaçının. Bu gerçekten akıl almaz bir şey.
- Dışarı çıkmadan 30 dakika önce SPF'si 15 veya daha yüksek olan en az 2 yemek kaşığı geniş spektrumlu (UVA/UVB) uygulayın. Her iki saatte bir veya yüzdükten veya terledikten hemen sonra tekrar uygulayın. Unutmayın: iki/iki (iki saatte bir iki yemek kaşığı).
- Cildinizde veya cildinizde değişiklikler fark ederseniz, her yıl veya daha erken bir profesyonel cilt muayenesi yapın.
