senin evlilik sağlığına zararlı mı? Menopoz sonrası kadınlar için cevap evet olabilir.
A ders çalışma 79.000 postmenopozal kadında Kadın Sağlığı Dergisi evli kadınlarda boşanmış kadınlara göre sağlık göstergelerinin daha kötü olduğunu bulmuşlardır.
Menopozdan sonra evliliğe veya evlilik benzeri bir ilişkiye giren kadınların, evli olmayanlara göre vücut kitle indeksi (VKİ) ve alkol alımında artış olduğu görüldü. Boşanmak evli kalanlara kıyasla daha düşük bir BMI ve bel çevresinin yanı sıra diyet ve fiziksel aktivitedeki gelişmelerle bağlantılıydı.
Daha: Sonuçta birlikte yaşamak evlenmekten daha iyi olabilir
Yalnızken daha iyi öz bakım?
Shoshana Bennett, Ph.D., California'dan bir klinik psikolog söyledi O bilir sonuçların onu şaşırtmadığını söyledi. Otuz yıldır pratik yapıyor ve 62 yaşında, çalışılan kadınların yaş aralığında.
“Anekdot olarak konuşursak, menopoz sonrası müşterilerim ve arkadaşlarımla boşanmak onlara iyi hizmet etti” dedi. "Genellikle çocuklar evin dışındayken, evliliği bitirmek bu kadına kendi işine odaklanma özgürlüğü sunuyor. kocasının istek ve ihtiyaçlarını karşılamanın aksine sağlık ve keyif öncelik."
Bennett, evli olmayan kadınların kendilerine daha iyi bakma eğiliminde olduklarını fark etti. Bennett, “Duygusal, ruhsal ve fiziksel olarak beslendiğinde, vücudunun bu olumlu şekillerde tepki vermesi mantıklı geliyor” diye ekledi.
Fran Walfish, Psy. NS.Kaliforniya merkezli bir aile ve ilişki psikoterapisti olan, evlenen veya boşanmış menopoz sonrası kadınlar arasındaki sağlık değişikliklerinin daha önceki çalışmalar ve bulgularla karşılaştırıldığında şaşırtıcı olduğunu söyledi. Bununla birlikte, yeni sonuçları açıklamaya yardımcı olabilecek şu anda var olan bir dizi kültürel faktör vardır.
Daha: Düğümü bağlamadan önce daha az çift birlikte yaşamayı seçiyor
Walfish, “Evlilik kurumunun durumu değişti” dedi. O bilir, bugünün yüksek boşanma oranına dikkat çekiyor.
"Kadınlar partnerlerinden daha iyi iletişim bekler ve kendi ihtiyaçlarını, isteklerini ve arzularını ifade etmede söz sahibi olmak isterler" dedi. Ayrıca, birçok insanın sağlıklı bir ilişki için iletişim becerileriyle iyi donanımlı olmadığını söyledi. Bazı erkeklerin uzun süreli strese maruz kalması ve duyguları içeride tutması gibi, aynısı kadınlarda da olabilir. Bu da memnuniyetsizliğe ve boşanmaya neden olabilir.
“Mide ağrıları, irritabl bağırsak sendromu, baş ağrıları ve mide bulantısından şikayet eden hastaları düzenli olarak görüyorum. tıp doktorlarının sıklıkla bulduğu çeşitli rahatsızlıkların kökeni psikolojiktir," Walfish not alınmış. “Aşırı stres altında, utangaç bir mizaç ve kalıcı bir iletişim tarzı ile daha ciddi koşulların gelişebileceğini varsaymak adil olur.”
Daha: Yeni başlayan bir evlilik içinde olduğunuzun 5 işareti zamana dayanamayacak
