Tatil için tam zamanında: Yeni kanıtlar gösteriyor ki kırmızı şarap kadınlar için daha önce bilmediğimiz bir şekilde iyi - yani bu yılın kokteyl partisi turlarında o lezzetli Malbec veya Cab Sauv'un her yudumunun tadını çıkarabilirsiniz. Üzüm kabuğunda ve kırmızı şarapta bulunan resveratrol adı verilen doğal bir bileşik, hormonun düzeltilmesine yardımcı olabilir. endokrin bozuklukları olan kadınlarda dengesizlikler ve diyabet geliştirme risklerini azaltır, a ders çalışma yayınlanan Klinik Endokrinoloji ve Metabolizma Dergisi.
Daha:ABD'de meme kanseri ölümleri neden yüzde 42 azaldı?
Çalışmada, hormonal bir bozukluk olan polikistik over sendromlu 30 kadın incelendi. 5 milyon ABD'deki kadınlar veya 10'da 1 doğurganlık çağındaki ancak yakalanması çok zor olan kadınlar (en az yüzde 50 vakalar teşhis edilir). PCOS, bir kadının yumurtalıklarını veya adrenal bezlerinin erkek hormonlarını aşırı üretmesini içerir ve bu da kısırlığa, diyabete ve kalp hastalığına neden olabilen kistlere neden olur. Korkutucu!
Kırmızı şarabın devreye girdiği yer: resveratrol, birçok bitkide bulunan ve anti-inflamatuar bir tepki başlatarak ve stres, yaralanma, enfeksiyon veya mantar gibi tehditlere karşı koruma sağlayarak bitkinin hayatta kalmasına yardımcı olan bir antioksidandır. Araştırmacılar bazı kadınlara günde 1.500 miligram resveratrol verdi, üç ay sonra hormon seviyelerini test etti ve Takviye alanların testosteron seviyelerinde yüzde 23,1'lik bir düşüş olduğunu, plasebo alan kontrol grubunun ise vardı arttırmak testosteronda. Resveratrol alan katılımcılar, çalışmanın sonunda daha düşük diyabet risk faktörlerine sahipti.
Daha:Siyah kadınlara pazarlanan güzellik ürünleri daha fazla toksik kimyasal içerebilir
PCOS'u olduğunu bilen ve potansiyel olarak risk altında olduklarını bilmeyen kadınlar için kesinlikle harika bir haber. Çalışmanın yazarlarından Antoni J. Duleba, California San Diego Üniversitesi'nden M.D. "Bulgular, resveratrolün vücudun insülin kullanma yeteneğini geliştirebileceğini ve potansiyel olarak diyabet geliştirme riskini azaltabileceğini gösteriyor." Kırmızı şarabın yüksek tansiyona yardımcı olabileceğini zaten biliyorsunuz. kalbini koru ve uzun ömrü teşvik edin - şimdi, potansiyel hormon dengesizliklerini düzeltme yeteneğini listeye ekleyebilirsiniz.
