Detoks lahana salatası – SheKnows

Çok fazla hindi, turta ve dolma mı? Bu sağlıklı, besleyici yoğun salata ile detoks yapın.

Dünkü ekstravanganza yemekten dolayı halsiz ve tok mu hissediyorsunuz? Havuç, turp, lahana ve ekşi limon sosuyla dolu bu lahana salatası, hindinizi detoksifiye etmenize ve karnınızı doyurmanıza yardımcı olacaktır.

İlgili hikaye. Giada De Laurentiis, Mükemmel Bir Yaz Garnitür Olan Kavun Üzerine Eşsiz Bir Tuzlu Büküm Paylaştı

Detoks lahana salatası tarifi

4 kişilik

İçindekiler:

• 2 havuç, rendelenmiş
• 1/2 su bardağı turp, ince dilimlenmiş
• 1-1 / 2 su bardağı dilimlenmiş kırmızı lahana
• 2 su bardağı ince dilimlenmiş lahana yaprağı (sapları çıkarılmış)
• 1/4 su bardağı kıyılmış maydanoz
• 2 yemek kaşığı kabak çekirdeği
• 2 yemek kaşığı kuru üzüm
• Tatmak için biber ve tuz
• 3 yemek kaşığı sızma zeytinyağı
• 1 limonun suyu
• 2 yemek kaşığı bal
• 1/2 yemek kaşığı taze zencefil, rendelenmiş

Talimatlar:

1. Tüm salata malzemelerini geniş bir kapta birleştirin.
2. Zeytinyağı, limon suyu, bal ve zencefili küçük bir kasede çırpın ve salatanın üzerine dökün.
3. Birleştirmek için atın ve servis yapmadan önce yaklaşık 5 dakika bekletin.

Daha fazla lahana tarifleri

Çiğ lahana ve greyfurt salatası tarifi
Kale, elma ve pastırma salatası
Kale Sezar Salatası