Vegan ananas-hindistan cevizi somunu, tatlıya düşkünlüğünüzü tatmin etmenin sağlıklı bir yoludur – SheKnows

Bu sağlıklı ekmek, ağır şekerleri ve işlenmiş yağları atlar ve muz, ananas ve kızarmış hindistancevizi gibi saf maddeler kullanır.

İlgili hikaye. Martha Stewart Bu Sonbaharda Tekrarlayacağınız Kremalı Brokoli Körisini Paylaştı

Meyveli hemen hemen her şeyi seviyorum, özellikle ananas veya hindistancevizi. Ailem ev yapımı ekmekler yapmayı sevdiğinden, sabahları, atıştırma ve hatta tatlı için mükemmel olan bu süper sağlıklı ekmek tarifini oynamaya ve pişirmeye karar verdim.

Ağır işlenmiş bitkisel yağları atlayarak, tatlandırmak için saf ham, organik hindistancevizi yağı, muz püresi ve tropikal bir tat için taze ananas suyu kullandım.

Pişirmeden önce bu ekmeği bol miktarda rendelenmiş hindistancevizi ile doldurun ve bu kolay ekmeğe daha da fazla lezzet katan hoş bir kızarmış hindistancevizi tepesi elde edeceksiniz.

Vegan ananaslı hindistan cevizli ekmek tarifi

Taze, tropikal ananas, hindistancevizi ve muz aromalarıyla süslenmiş bu taze ev yapımı vegan ekmeğini pişirin.

verim 1

Hazırlık süresi: 15 dakika | Pişirme süresi: 45 dakika | Aktif olmayan süre: 1 saat | Toplam süre: 2 saat

İçindekiler:

Kuru bileşenler

• 2 su bardağı ekmek unu
• 1 çay kaşığı kabartma tozu
• 1 çay kaşığı kabartma tozu
• 1/4 çay kaşığı deniz tuzu

ıslak malzemeler

• 2-3 çok olgun muz, püresi
• 2 yemek kaşığı erimiş ham, organik hindistancevizi yağı
• 1 çay kaşığı saf vanilya özü
• 4 yemek kaşığı çiğ bal
• 1/2 su bardağı vanilyalı hindistan cevizi veya diğer süt içermeyen yoğurt
• 1/4 su bardağı taze ananas suyu
• 1/4 su bardağı rendelenmiş hindistan cevizi ve üzerini süslemek için daha fazlası

Talimatlar:

1. Fırını 375 derece F'ye ısıtın ve yapışmaz pişirme spreyi ile bir ekmek tavası püskürtün.
2. Bir kaseye kuru malzemeleri ekleyin ve iyice karıştırın.
3. Ayrı bir kaseye tüm ıslak malzemeleri ekleyin ve topak kalmayacak şekilde pürüzsüz olana kadar karıştırın.
4. Islak hamuru kuru malzemelere yavaşça katlayın, her şeyin iyice karıştığından emin olun.
5. Karışımı ekmek tavasına dökün ve ekmeğin üstüne rendelenmiş hindistan cevizi serpin.
6. 40 ila 45 dakika veya ekmeğin ortası tamamen pişene kadar pişirin.
7. Somunu fırından çıkarın ve bir tel ızgara üzerinde 1 saat soğumaya bırakın.
8. Soğuduktan sonra dilimleyin ve tadını çıkarın veya yemeye hazır olana kadar ekmeği hava geçirmez bir kapta saklayın.

Bizim gibi tonlarca harika tarif için Facebook'ta sayfam.

Daha fazla tropikal yemek tarifleri

Tropikal tavuk börek kaseleri
Tropikal teriyaki köfte
Tropikal aromalı 3 humus fikri