Havaların soğumasıyla birlikte daha doyurucu yemeklerin özlemini çekiyoruz. Ancak bu, bütün gün ağır, kremalı çorbalar ve yahniler yememiz gerektiği anlamına gelmez. Yaz salatalarınızın bileşenlerini değiştirerek, sizi ve belinizi mutlu edecek sonbahardan ilham alan en iyi salataları topladık.
Sıcak yaz aylarında hepimizin tükettiği bol miktarda salatadan ilham alarak, Mevsimlik ürünleri yaratıcı ve lezzetli bir şekilde nasıl kullanacağınızı göstererek, bu sağlıklı alışkanlığı sonbahar mevsimine yol. Bu salatalar çok doyurucu ve çok fazla protein ve tazelik ile dolu, yaz domates salatalarınızı bile kaçırmayacaksınız (soluk soluğa!).
1. Pastırma, kamut ve mavi peynir ile sıcak brüksel lahanası salatası
Blog: Hukuk Öğrencisinin Karısı
Bu pastırma, kamut ve mavi peynir ile sıcak brüksel lahanası salatası Daha soğuk havalar, doyurucu salatalar ve önümüzdeki sezon için sizi heyecanlandıracağından emin olabilirsiniz.
2. Adaçayı ve kavrulmuş sarımsak salata sosu ile sonbahar salatası
Bu sonbahar salatası fındık, tatlı patates ve ızgara tavuk göğsü veya somon fileto ile lezzetli bir şekilde eşleşecek muhteşem bir kavrulmuş sarımsak salata sosu ile doludur.
3. Bal kabağı, kurutulmuş kızılcık ve pepitalı kinoa salatası
Blog: İki Bezelye ve Kabukları
Doyurucu ve tam tahıllı bir salata, bu balkabağı, kurutulmuş kızılcık ve pepitas ile kinoa salatası en sevdiğiniz kuru meyve ve kuruyemişleri kullanmanın harika bir yoludur.
4. Kavrulmuş mantar ve marul salatası
Blog: Yemek Pişirmek
Vegan ve lezzetli bir salata, bu kavrulmuş mantar ve marul salatası Akşam yemeği yapmaya vaktiniz olmadığında akşamları yapabileceğiniz hızlı ve kolay bir salatadır. Mantarları kavurmak, dünyevi lezzetlerini arttırır.
5. Kabak çekirdeği ile taze kiraz kinoa salatası tarifi
Yerel pazarlarınızda taze kirazların ortaya çıktığını gördüğünüzde, bunu yapmanın zamanı geldi. kirazlı kinoa salatası. Kinoa, ona büyük bir içtenlik katıyor ve mavi peynir kırıntıları, bir lezzet patlaması getiriyor ve tart kirazlarla gerçekten iyi bir şekilde eşleşiyor.
6. Akçaağaç Dijon soslu sıcak elma ve incir salatası
Blog: Mutfağa Koşmak
Salatalarınızdaki sıcaklığı değiştirin ve bunu servis edin. akçaağaç Dijon soslu sıcak elma ve incir salatası — misafirleriniz de sizin kadar memnun kalacak.
7. Kavrulmuş balkabağı, nar ve keçi peynirli salata
Blog: Cupcakes ve Kale Cipsleri
Bunu dene kavrulmuş balkabağı, nar ve keçi peynirli salata yerel kabak mevsimi olduğunda ve muhteşem, mücevher benzeri narlar bulabildiğiniz zaman.
8. Üzüm ve beyaz peynir ile mercimek salatası
Blog: Kırıntı Blogu
Mercimek böyle kullanmak üzüm ve beyaz peynir ile mercimek salatası Bu kadar hızlı ve basit bir salatada harika bir protein kaynağı sağlar. Üzüm ilavesi, dünyevi salataya bir miktar doğal tatlılık getirir.
9. Akçaağaç salata sosu ile Forelle armut ve mavi peynir salatası
Blog: Aşkı Tat ve Besle
Her hafta yeni bir armut deneyin, örneğin bu üründe Forelle armutları kullanın. Akçaağaç salata sosu ile Forelle armut ve mavi peynir salatası.
10. Bal kabağı kızılcık sorgum salatası
Blog: Tuzlu Basit
Tam tahıllı sorgumun bunda kullanımı bal kabağı kızılcık sorgum salatası dahidir. Salata için bir baz olarak kullanılır, doyurucu ve lezzetlidir, tam bir yemek veya akşam yemeğinizin garnitür olarak mükemmeldir.
11. Sıcak kızılcık salata sosu ile lahana salatası
Blog: Bana Biraz Fırın Ver
Bir salatanın sosu, salatanın kendisi kadar önemli hale gelir ve bu durumda sıcak kızılcık salata sosu ile lahana salatası, durum bu. Bu salata sosu dahi ve oh çok lezzetli.
12. Akçaağaç portakal tarçın soslu kavrulmuş sonbahar sebze salatası
Blog: Kavrulmuş Kök
Sonbahar sebzelerini kavurmak doğal tatlılıklarını ortaya çıkarır, ama bizim asıl takıntımız olan şey, akçaağaç portakal tarçın sosu bu onunla gider. Muhteşem sonbahar lezzetleri tek bir pansumanda.
13. Detoks lahana salatası
Blog: Sağlıklı Maven
Bir yaz hoşgörüsünden sonra, hepimizin bunu yapmamız gerekiyor. detoks lahana salatası en az haftada bir kez. Lahana, tatlı patates ve hurma çekirdeği gibi sağlıklı malzemelerle paketlenmiş, favori olmaya aday.
14. Tatlı patates, elma ve avokado salatası
Blog: Tuzlu Basit
Sezonun en iyi tatlı patateslerini yazın en iyi avokadolarıyla eşleştirin ve işte bu tatlı patates, elma ve avokado salatası bu onları bir araya getiriyor. Ayrıca, paleo, glütensiz ve vegan.
15. Elmalı cevizli gökkuşağı pazı salatası
Blog: Yenilebilir Bir Mozaik
Bundan bir kase ye elma-ceviz gökkuşağı pazı salatası ve bir öküz kadar sağlıklı olacaksın. Salata, besleyici faydaları ile bilinen taze elma, ceviz, rendelenmiş gökkuşağı pazı ve kereviz ile doludur.
16. Traşlanmış brüksel lahanası salatası
Blog: Mutfağa Koşmak
Filizleri çiğ yemek bunu yapar traş brüksel lahanası salatası Duygusal, fazla pişmiş brüksel lahanasından nefret eden herkes için bir kazanan. Elma, armut ve kızılcık, elma şarabı Dijon hardal sosuyla birlikte bu salatayı bir araya getiriyor.
17. Kahverengi tereyağlı kruton ile kavrulmuş lahana salatası
Blog: Basit Isırıklar
Lahana kavurmayı deneyin ve bunun için ana bileşenleri alacaksınız. kahverengi tereyağlı kruton ile kavrulmuş lahana salatası. Ve kahverengi tereyağlı kruton? Neden olmasın?
18. Çıtır çıtır kavrulmuş brüksel lahanası, pancar ve pastırma salatası
Blog: Hindistan cevizi Dadı
Tariflerde dokular büyük rol oynuyor ve biz buna bayılıyoruz çıtır çıtır kavrulmuş Brüksel lahanası, pancar ve pastırma salatası. Hardal ve porto şarabı sosunda çıtır filiz yaprakları, kavrulmuş pancar ve tuzlu domuz pastırması, bunu harika bir sonbahar salatası tarifi yapar.
19. Avokado ve kavrulmuş yam sonbahar ensalada
Blog: Muy Bueno Yemek Pişirme
Bu avokado ve kavrulmuş yam sonbahar ensalada avokado'nun içinde servis edilir ve kolay temizlik sağlar. Kabak çekirdeği, kişniş ve elmanın eklenmesi çok eşsiz bir sonbahar salatası yapar.
20. Tatlı patates nar salatası
Blog: İki Bezelye ve Kabukları
Bu konudaki kombinasyon tatlı patates nar salatası sonbaharın en iyi ürünlerinden bazılarını eşleştirir. Tatlı patateslerin narin topraklılığına sahip muhteşem, yakut kırmızısı nar tohumları, bunu kitabımızın kazananı yapıyor.
Salatalar hakkında daha fazlası
Pancar ve ceviz ile ıspanak salatası
Sağlıklı tarif: Çiğ organik süper gıda lahana salatası
Şeflerden ilham alan 10 gurme salata
