Gün boyunca çalışıp ayak işlerini yaptıktan sonra, aile için doyurucu, sağlıklı bir yemek pişirmek, göz korkutucu bir görev olabilir - yani, isabetli hızlı ve basit bir yemek yapmak için püf noktalarınız yoksa. İşte basit hale getirmek için favori numaralarımızdan birkaçı aile yemekleri.
Eski favorileri renklendirin.
|
Çocuklar yine spagetti yemekten bıktı ve sizin erkek eş sadece başka bir sade eski salata alamam… o yüzden baharatlayın. Konserve soslara ve şişe soslara pul biber, kekik, tuz ve karabiber gibi basit baharatların eklenmesi eski yemeklere yeni bir boyut kazandırabilir. Ayrıca, bazı marketlerde baharatları konteyner başına 1 dolara kadar satın alabilirsiniz.
Şimdi yap, sonra tadını çıkar.
Bazı yemek artıkları iyi durmaz, ancak hafta sonlarını gerçek, heyecan verici yemekler yapmak için ayırırsanız ve onları dondur, hafta boyunca artıkları toplamakla uğraşmak zorunda kalmayacaksınız. Bunun yerine lazanya, çorba ve diğer saklaması kolay yemekler yapın ve ihtiyaç duyulana kadar dondurucuda veya buzdolabında saklayın. Birkaç dakika mikrodalgaya veya fırına koyun ve
Bir tava ile sınırlayın.
Yemek yapmanın stresinin yarısı, ardında bıraktığı pisliktir. Basit, tek tavada yemek tarifleri, yemek sonrası temizliği azaltabilir. İster tavada kızartılmış fajita ister otantik Çin yemeği olsun, bu yemekler basit, lezzetli olabilir, sağlıklı ve endişelenmeden - ve temizlemeniz gereken tek şey cılız bir tava.
Etlerinizi dondurun.
İster dondurulmuş et satın alın, ister sadece kendiniz dondurun, dondurucunuzda bir stok bulundurmak yemek zamanı geldiğinde cankurtaran olabilir. Dondurulmuş tavuk göğsü ucuz ve sağlıklıdır ve tadı sanki onları taze almışsınız gibi. Salatayı daha fazla doldurmanız mı gerekiyor? Tavuk göğsünü mikrodalgada çözdürün ve istediğiniz baharatlarla pişirin. Artık yemek için yan salata yerine salatanız var. Dondurulmuş burgerler olduğu gibi ızgara yapılabilir, ardından baharatlar, sebzeler ve çeşnilerle süslenebilir.
Daha fazla aile yemeği fikri
Kolay aile yemekleri: Akşam yemeğinde zamandan ve paradan tasarruf edin
5 Sağlıklı (ama lezzetli) aile yemeği
Ailenin seveceği haftalık menüler planlayın
