Kız İzci'nin saldırılarına karşı savaşmak boşuna kurabiye kelimenin tam anlamıyla döndüğünüz her yerdedir. Bu yüzden, kaçınılmaz olanla savaşmak yerine, devam edin ve bu en sıska, en az şişmanlatan ilk 5'ten biriyle kendinizi şımartın. Kız izci kurabiyeleri. Ne de olsa Mart (merhaba bikini mevsimi!) yaklaşıyor ve hiçbir kurabiye - değerli bir nedeni olan biri bile değil - bundan fedakarlık etmeye değmez! İşte akıllı atıştırma zevkiniz için en az şişmanlatıcı 5 Kız İzci kurabiyesi.
En az şişmanlatan ilk 5 Kız İzci kurabiyesi
ince nane şekeri
Siz çikolata fanatikleri için Thin Mint olmazsa olmaz bir yemektir. Kalorik olarak fena değil (dört kurabiye porsiyon başına 160 kalori), ama aynı zamanda 8 gram yağ içeriyor ve porsiyon başına 120 mg sodyum, bu nedenle çerez özleminizi yalnızca bir porsiyona (veya az!).
yonca (kurabiye)
Trefoil kurabiye kurabiyesi ile, söz konusu olduğunda paranızın karşılığını daha fazla alırsınız.
Dulce de Leche
Bu lezzetli hazineler, dört kurabiye porsiyonu başına 160 kalori ve 8 gram yağdır, ancak diğer seçeneklerden bazılarına göre sodyumda (65 mg) oldukça düşük oldukları için listemize girerler.
Teşekkürler U Berry Munch™
120 kalori, 5 gram yağ, 75 mg sodyum ve 18 gram karbonhidratlar iki çerezlik porsiyon başına, bu, Kız İzci çerez süpürürken en akıllı seçeneklerden biridir. Ayrıca, bir kurabiye olduğu düşünülürse, şeker oranı da oldukça düşüktür (porsiyon başına 7 gram!)
do-si-dos® (Fıstık ezmeli sandviç)
Bu enfes dunker, iki kurabiye porsiyonu başına 110 kaloridir, ancak diğer seçeneklerin çoğundan daha az yağ içerir. (porsiyon başına sadece 5 gram) ve sodyum (75 mg) ve karbonhidratlarda (16 gram) diğerlerinden çok daha düşük kurabiye.
Sen biraz şımartırken Kız İzci kurabiyesi Atıştırmalık, aşağıdaki ipuçlarını izleyerek yaptığınız diyet hasarını sınırlamaya çalışın:
De-light ile dunk
Kalori alımınızı artıran şey, smaçladığınız kurabiyeler değil, onları smaçladığınız süt olabilir. Bu nedenle, çocuklarınızın tam sütünü kenara koyun ve bunun yerine tatlılarınızı biraz yağsız süt veya hafif badem sütü ile yıkayın.
Servise sadık kalın
Evet, erkeğiniz bir kutu İnce Nane şekerini teraziyi bir gram bile bozmadan içebilir, ancak o kadar şanslı olmayabilirsiniz. Unutmayın, ara sıra kendinize yaramaz bir hoşgörüye izin vermek sorun değil. Sadece porsiyon boyutuna bağlı kaldığınızdan emin olun, hepsi bu!
kutuları çanta
Evet, bir sürü Kız İzci kurabiyesi satın almak iyi hissettiriyor (özellikle yeğenleriniz, komşularınız ve hepsi şekerli tatlıları yutan bebek bakıcıları), ama gerçekten kilerinizi bu tür şekerlerle doldurmak istiyor musunuz? baştan çıkarmalar? Onları satın almanız gerekiyorsa, ofisinize getirin veya bir yiyecek barınağına götürün. Sadece onları gözden uzak tutun… hızlı.
Kız İzci kurabiyeleri hakkında daha fazlası
- Kız İzci kurabiyelerine nasıl hayır denir
- Kız İzci kurabiye tatlıları
- Kız İzci kurabiyelerini kullanmak için bir şefin tarifleri
