Kaç kez kendinizi yetersiz hissetmeye zorlandınız? Ya da mükemmelliğe ulaşmak için belirli standart ve beklentilere uymanız gerektiğini mi? Hepimiz hayatımızın bir noktasında böyle hissetmişizdir ve Sanctuary Spa'nın #LETGO kampanyası bize yalnız olmadığımızı hatırlatıyor.
Daha:6 Badass kadın neden yaşlanmaktan korkmanıza gerek olmadığını paylaşıyor
Sanctuary Spa kısa Youtube film, pişmanlıklarından ve şansları olsaydı hayatlarında neyi farklı yapacaklarından bahseden birkaç yaşlı kadını konu alıyor.
"Bu yılın başlarında kadınlara yaşam tarzlarını sorduk - neredeyse yarısı orta veya aşırı stresli hissettiklerini ve şok edici bir şekilde %40'ı tükenmek üzere gibi hissettiklerini söyledi. Şaşırmadık, biz de hissediyoruz (sic)," Sanctuary Spa videodan bahsetti.
"Günlük bitmeyen 'yapılacaklar' listelerimizden, medyanın 'mükemmel kadın' olmamız için üzerimizde yarattığı baskıya kadar, daha fazlasını yapmaya, daha fazlasını olmaya, daha fazlasını vermeye çalışıyoruz. Ama 7/24 böyle olmamıza gerek yok, bu sağlıklı değil. Arada sırada tüm bu baskılardan #Bırakmamız gerekiyor (sic).”
Videodan çıkan alıntılar düşündürücü.
Daha:Yeni çalışma, Hollywood'un filmde kadınları temsil eden sıfır ilerleme kaydettiğini gösteriyor
Seni mutlu eden şeylere yönel.
İş kaygısı yaşamak yerine sevdiklerinizle geçireceğiniz zamanı değerlendirin.
Veya yapmak istediğiniz şeyleri fiziksel olarak mümkünken yapın.
Video kredisi: Youtube
Video, sık sık hayata nasıl kapıldığımızı ve küçük şeyleri takdir etmeyi nasıl unuttuğumuzu dokunaklı bir şekilde hatırlatıyor.
Daha:Sadie Frost'un yaşlanma hakkındaki yorumları dürüst ve ilham verici
Daha fazlası için aşağıdaki videoyu izleyin.
