Muhtemelen birçok restoran menüsünde quesadilla görmüşsünüzdür. Onları yemek olarak sipariş ettiyseniz, hala biraz aç kalmış olabilirsiniz. Sıradan bir quesadillas değil, kavrulmuş mısır, siyah fasulye ve avokado quesadillas için bu Pazar akşam yemeği tarifi doyurucu, sağlıklı ve sadece birkaç dakika sürüyor.
Oldukça iştah açabilirsiniz haftasonunda! İster yüzüyor olun, ister bir eğlence parkında, ister aileyi ziyaret ediyor olun, ister ayak işlerini yürütüyor olun, Pazar akşam yemeği ortalıkta dolanana kadar aileniz aç olabilir.
Besleyecek aç bir aileniz olduğunda, bu basit tarifi deneyin. Kavrulmuş mısır, siyah fasulye ve avokado gibi bir sürü dolgulu favori ile doldurulur. Malzemelerden birini farklı bir şeyle değiştirmek istiyorsanız, elbette değiştirin! Seçtiğiniz salsa ve peyniri kullanın. Ne kullanırsanız kullanın, bu quesadilla'ların sizi tatmin edeceğinden emin olabilirsiniz (ve bunları yapmak çok kolay ve hızlıdır).
Kavrulmuş mısır, siyah fasulye ve avokado quesadillas
4 kişilik
İçindekiler:
- 4 (8 inç) tam buğday ekmeği
- 1-1 / 2 su bardağı dondurulmuş, kavrulmuş mısır taneleri, çözülmüş
- 1 (15 ons) siyah fasulye olabilir, süzülür ve durulanır
- 3 avokado, dilimlenmiş
- 6 ons rendelenmiş çedar peyniri
- Seçeceğiniz 2 su bardağı salsa
- Yapışmaz pişirme spreyi
- Üzeri için ekşi krema (isteğe bağlı)
Talimatlar:
- Tüm malzemelerinizi toplayın ve ocağın yanına yerleştirin.
- Yapışmaz pişirme spreyi ile büyük bir tavaya püskürtün ve tavayı orta ila orta-yüksek ısıya yerleştirin.
- Tavaya bir tortilla ekleyin ve peynir, siyah fasulye, salsa, mısır, avokado ve biraz daha peynirle ince bir şekilde katmanlayın.
- Peynir erimeye başlayana kadar tortillayı iki veya üç dakika pişirin.
- Karışımın üstüne ikinci bir tortilla ekleyin ve dikkatlice ters çevirin (quesadilla dolacak, bu yüzden ekstra özen göstermeniz gerekecek). İki veya üç dakika daha pişirin. Kalan ekmeği ile tekrarlayın.
- Daldırma için ekstra salsa ve isterseniz garnitür olarak ekşi krema ile sıcak servis yapın.
Tavada birkaç tur atarsanız aileniz için harika bir yemek yiyebilirsiniz.
Denemek için daha fazla Pazar Yemeği tarifleri
Turp kaselerinde Akdeniz ton balığı salatası
Portakallı tilapia
Siyah gözlü bezelye ve ceviz marul sarar
