Daha sonra arabanızda saklanan kuru kurabiyeleri yemek için ofis partisinde pastayı hiç erdemli bir şekilde atladınız mı? Çocuklarınızın Cadılar Bayramı çantalarından yediğiniz mini şekerlemelerin ambalajlarını kimse görmesin diye başka çöplerin altına gömdünüz mü? Daha sonra dolabınızda, yatak odanızda ve hatta banyonuzda yemek için çantanıza yiyecek sakladınız mı? Eğer öyleyse, yakın zamanda yapılan bir ankete göre, her dört kadından birinin "gizli yiyici" polis olduğunu gösterdiğine göre, iyi bir arkadaşsınız.
Yeni bir anket 2000 İngiliz kadının verilerini inceledi ve belirli yiyecekleri gizlice yemenin en yaygın olanı olduğunu buldu. Kadınların yüzde 60'ından fazlası, yememeleri gerektiğini düşündükleri yiyecekleri yerken saklandıklarını itiraf ediyor. yemek yiyor. Ve gerçekten, yalnız başına zevk almak niyetiyle ara sıra bir çikolata satın almamış olan. Sadece bir ikramın tadını çıkarmakla kalmayıp, onu meraklı gözlerin baskısı olmadan istediğiniz gibi yeme konusunda neredeyse hedonistik bir şey var.
Ve ikramın tadını çıkardığınız ve ara sıra bir savurganlık olduğu sürece, uzmanlar bunun muhtemelen bir sorun olmadığını söylüyor. Bununla birlikte, çoğu gizli yiyiciyle ilgili sorun şu ki, biz (ve evet kendimi bu gruba dahil ediyorum) bencil sevinçten değil, daha çok korkudan yemek yiyoruz. yargılanmak - kadınları yemek yerken izlemekten ve onları eleştirmekten pratik olarak spor yapan toplumumuzda ne yazık ki haklı bir korku o.
Bir keresinde, bir garson arkadaşıma, aşırı kilolu müşterilerin iştah açıcı bir şekilde abur cubur yiyen bir masasının yıkıcı bir şekilde çektiği bir fotoğrafı grup mesajıyla göndermiştim. Diğer arkadaşlar güldü ve gözlerini devirdi ama yüzüm bu insanlar için utanç içinde yandı, mutlu saatler mutluluklarının onları yabancılar için bir yumruk çizgisine dönüştürdüğünden habersizdi. Başkalarının beni yemek yerken izlediğini çok iyi bilen biri olarak, sanırım fotoğrafı internette yayınlamadığına şükretmeliyim.
Bu yüzden insanların neden utançtan veya suçluluktan yalnız yemek yiyebilecekleri benim için anlaşılabilir. Ama sorun sadece yalnız yemek yemek değil. Anket ayrıca, her altı kadından birinin evinin etrafına gizlenmiş hediyelik eşya zulasına sahip olduğunu ve her üç kadından birinin kanıtları gömdüğünü ortaya koydu. diğer çöplerin altında yenen yiyecekler ve başka hiçbir yerde özel değilse, her 10 kişiden biri banyoda yemek yemeye başvuracaktır. mevcut. Muhtemelen tuvalette yemek yemenin, yemeğinizden gerçekten zevk almadığınızın iyi bir göstergesi olduğunu söylemeye gerek yok. Ve kimsenin kereviz çubukları yemek için saklandığı gibi değil.
En üzücü durum, kadınların büyük çoğunluğunun yemeklerini kocalarından, erkek arkadaşlarından veya diğer önemli kişilerden gizlemesidir. 1 kiloluk bir M&M paketini tek seferde yiyip yiyemesek de bizi en çok sevmesi ve sevmesi gereken insanlar. oturma. Kadınlar genellikle üzgün veya stresli olduklarında gizlice yemek yediklerini bildirdiler, bu da sevgilileri yerine Küçük Debbie'nin kucağına koştukları anlamına geliyor.
Ankete sponsor olan LighterLife şirketinden Denise Welch, "Bu, birçokları için yemek yemenin yemekle hiçbir ilgisi olmadığını, tamamen zihinde olup bitenlerle ilgili olduğunu kesinlikle doğruluyor" diyor. "İster diyet yapıyor olun, ister diyette olduğunuz için, yememeniz gereken yiyeceklere bayılıyorsunuz. çocuklarınıza kötü örnek olmak istemezsiniz, sizi heyecanlandırır ve anında davranır beni al. Ama kısa sürüyor ve ardından genellikle suçluluk geliyor."
Uzmanlar, gizli gizli yeme alışkanlığının, yemek yerine yemekle çok sağlıksız bir ilişki yaratabileceğini ekledi. onu besin olarak gördüğümüzde düşman olarak görüyoruz, bizi tıkınırcasına yeme gibi diğer düzensiz yeme davranışlarına hazırlıyor ve temizleme.
Peki sır yemek çoğu kadının rahatlamak için yaptığı zararsız bir eğlence midir yoksa daha karanlık sorunların bir işareti midir? Welch, "Bu günlük bir olaysa ve size en yakın olanlara yeme alışkanlıklarınız hakkında yalan söylüyorsanız, o zaman bu sorunu çözmeniz gerektiğinin bir işareti olabilir" diyor.
Hiç gizlice yemek yer misin?
Daha fazla diyet ve beslenme
Aşırı yemeyi iradenize değil, hormonlarınıza sorun
Fitness endüstrisinde çalışmak bana nasıl yeme bozukluğu verdi?
Duygusal olarak yemek yemeyi nasıl durdurabilirim?
