Evde geçen uzun bir günün ardından hiç ofise kaçmak istediniz mi? Kulağa mantıksız geliyor ama yeni bir Penn State çalışmasına göre, çoğumuzun hissettiği tam olarak bu.
Araştırmacılar kortizol düzeylerini ölçtüler, "stres hormon”, evde ve işte insanlarda ve işte seviyelerin daha düşük olduğunu görünce şaşırdılar. Hem erkekler hem de kadınlar işte önemli ölçüde daha az stresli olmakla kalmadı, aynı zamanda kadınlar da evde olduğundan daha mutlu hissettiklerini bildirdi. Ayrıca, tam zamanlı çalışan kişilerin zihinsel ve fiziksel olarak daha sağlıklı olduklarını bulmuşlardır. Peki plazma TV, minderli şilte ve çikolata rafının olduğu yerin kadınlar için daha stresli bir ortam olması nasıl mümkün olabilir?
Çalışma ve istihdam ilişkileri, sosyoloji ve kadın çalışmaları alanlarında yardımcı doçent olan baş araştırmacı Sarah Damaske, Ph. D.'nin iki fikri var. “Kadınlar evde erkeklere göre daha fazla iş yapmaya ve orada daha az boş zaman geçirmeye devam ediyor. Bu, işten eve geldiklerinde belki de erkeklerden daha fazla rahatsız hissettikleri anlamına geliyor” diye açıklıyor. Buna ek olarak, kadınların, özellikle çocukları olduğunda, işgücüne katılım konusunda zor kararlar vermek zorunda kaldıklarını ve bu da istihdamda kalan kadınların, kendilerine uygun bir iş bulma olasılıkları daha yüksek olduğu için bunu yapmayı tercih ettikleri anlamına gelir. hayatları.
Ben de çalışan bir anne olarak onun puanlarını görebiliyorum, ancak bunun bir kısmının kadınların her iki alanda da başarılı olmak için hissettikleri baskı olup olmadığını merak ediyorum. Ev dışında çalışırsak, evdeyken hiçbir şeyin elimizden kayıp gitmediğinden emin olmak için daha fazla baskı hissederiz. Çocuklarımızla birlikte kaçırdığımız zamanı telafi etmemiz ve ayrıca market, çamaşırhane ve piyano derslerinin zirvesinde kalmamız gerektiğini hissediyoruz. Artı, bugünlerde pek çok insan işlerini evlerine götürüyor ve iş ile ev arasındaki bu çizgiyi bulanıklaştırıyor. Böylece, odaklanmanız gereken tek şeyin iş olduğu ofise gitmenin neden daha kolay olabileceğini anlayabiliyorum.
Her ne kadar bu ebeveynler için doğru olmayabilir. Araştırmacılar, ebeveynlerin iş yerinde streste ebeveyn olmayanlara göre daha az önemli bir düşüş yaşadıklarını buldular. Herhangi bir ebeveynin size söyleyebileceği gibi, bu tamamen şaşırtıcı değil - çocuklar fiziksel olarak yanlarında olsanız da olmasanız da işleri karmaşıklaştırmanın bir yolu var. (Müdürün odasına bir günde üç kez çağrıldığımı size anlatmış mıydım? Aynı çocuk için mi? Bekleme odasına da dükkan açmış olabilirim.) Ayrıca birden fazla programla uğraşmak sadece daha fazla stres demektir. Ama aynı zamanda çalışan bir anne olan Damaske, parlak bir yanı olduğunu söylüyor.
“Çocuklar doğal bir stres gidericidir, ebeveynlerin evde daha az stresli olmalarına yardımcı olur [iş ve ev stres seviyeleri arasındaki daha küçük mesafeyi hesaba katarak]” diyor. “Kızımı ve hayatıma getirdiği tüm neşeyi düşünüyorum. Neredeyse 2 yaşında ve mutlu olduğunda dans etmeyi seviyor - bu yüzden bugünlerde evimde çok fazla dans var. Bu nasıl stresinizi azaltmaz?”
Aw, şimdi gidip bebeklerimle dans etmek istiyorum. Senden ne haber? Evde veya işte daha az stresli hissediyor musunuz?
İş, sağlık ve mutluluk hakkında daha fazlası
40 yaş üstü kariyer annesi olmak ne anlama geliyor?
Telekomünikasyon efsaneleri: Tüm olması gereken bu mu?
Anneler mükemmelliği mutlulukla takas eder
