ile başlamayı düşünüyorsanız yoga Target'tan bir paspas alıp YouTube'da sıraya girmek kadar basit, konumunuzu yeniden gözden geçirmek isteyebilirsiniz. Elbette, yalnızca bir poz kitabı ve bir minderle iyi bir sınıfa sahip olabilirsiniz, ancak doğru aksesuarlara sahipseniz geri dönme olasılığınız çok daha yüksektir. Şimdi, açıkçası, herhangi bir aceminin bloklara, bir kayışa ve bir mata ihtiyacı var. Ama burada sınıfınızı daha rahat hale getirecek ve tekrar tekrar mindere dönmenizi sağlayacak yedi yoga aksesuarı daha var.
1.) Bir battaniye
Bu, kalçalarınızı desteklemek için kullanılabilir, böylece dizleriniz kolay oturma pozlarında aşağı bakar. Sıcaklığa bağlı olarak savasanada yastık veya battaniye olarak da kullanılabilir. Manduka'nın en sevdiğim battaniyesi var. Güçlü ve sağlamdır ve güvercinden ceset pozuna kadar her duruşu desteklemeye yardımcı olur.
2.) İyi bir kafa bandı
Sıcak bir yoga sınıfındaysanız hiçbir şey daha önemli olmayacaktır. Saçınız gözünüzün içindeyse, rahatsızlıktan sefalete giden hızlı bir yoldur. Geniş bir bant ve kafanızı daha fazla ısıtmayacak bir grup seçmek en iyisidir. Hafif pamuk düşünün.
3.) Savasana için sıcak tutan bir gömlek
Sıcak bir stüdyoda bile, hareketsiz durmaktan hareketsizliğe ani geçiş, vücut ısısının düşmesine neden olabilir. İnce, tercihen biraz şık bir gömleğiniz varsa, son pozunuzu titremelerle bozmaktan kurtulacaksınız.
4.) Egzotik bir blok
İki blok, herhangi bir uygulamanın sadece bir parçasıdır, ancak Manduka bir özel kavisli blok Bu, geleneksel düz kenarlı bir bloğun aksine, duruşlarda kolaylık yaratmaya yardımcı olur. Denemeye değer, değil mi? Bloklarda utanılacak bir şey yoktur ve eğer uygulamanız onlar sayesinde daha iyiyse, onları kullandığınıza asla pişman olmayacaksınız.
5.) Cepleri olan bir mat çanta
Paspası evden stüdyoya ve tekrar tekrar taşımak her zaman eğlenceli değildir. Her şeyin erişilebilir ve taşıması kolay olması için çanta işlevi gören fermuarlı bir çantaya sahip olmak güzel. Yine Manduka harikalar yaratıyor, ancak diğer şirketlerin güzel desenleri ve dokuları var, bu yüzden size en uygun olanı satın alın.
6.) İyi bir çift stüdyo ayakkabısı
İki kelime: kaymak. Öğrencilerin koşuşturması sınıftan çıktığı zaman, kolayca giyip çıkarabileceğiniz bir çift ayakkabınız olduğu için çok mutlu olacaksınız. Ugg'leri veya parmak arası terlikleri veya Birkenstock'ları düşünün. Hepsi hızlı bir varış ve çıkış için bana iyi hizmet etti.
7.) Bir el havlusu
İnsanlar gerçekten sıcak yogaya girerler ve mat hızla kayma ve kayma olabilir. Paspas havluları sevmiyorum, çünkü aynı derecede kaygan olduklarını hissediyorum, ancak iyi bir el havlusu veya el bezi, hoşgörü ve sefalet arasındaki farkı yaratabilir.
