Çocukların çoğu, kuşkusuz çekiciliklerinin bir parçası olan hayal güçleri ve yaratıcılıklarıyla tanınırlar. Yine de, hikaye ve oyun sırasında hayal güçlerini teşvik ederken, yemek zamanında cesaretleri kırılıyor ve azarlanıyorlar. Neden bu kurala meydan okumuyorsunuz ve çocuğunuzun hayal gücünün masada çılgına dönmesine izin vermiyorsunuz? Hayal güçlerini güçlendirmek için sağlıklı yiyecekleri stratejik olarak seçebilirsiniz ve sonuç sadece daha mutlu karınlar olabilir.
Oyun zamanı yemek zamanı ile buluşuyor
Çocukların çoğu, kuşkusuz çekiciliklerinin bir parçası olan hayal güçleri ve yaratıcılıklarıyla tanınırlar. Yine de, hikaye ve oyun sırasında hayal güçlerini teşvik ederken, yemek zamanında cesaretleri kırılıyor ve azarlanıyorlar. Neden bu kurala meydan okumuyorsunuz ve çocuğunuzun hayal gücünün masada çılgına dönmesine izin vermiyorsunuz?
Noktaları birleştir
Tuval olarak bir tabak ile, her yaştan bir çocuğun hayal gücünü kullanmasına izin vermek için bir veya iki porsiyon yeşil bezelye düzenlenebilir ve bağlanabilir. Masadaki tüm konuklar katılmak isterse, aktivite hayali bir hale dönüşebilir. Birkaç turdan sonra, tuvali temizleme zamanı geldiğinde, çocuğunuz her birinin faydasını alır.
C vitamini dolu yeşil bezelye.kavun şaheseri
Bir karpuzun tatlılığı, bir başyapıtın yaratılmasından sonra hissedilebilir. Bu yaratım, çocuğunuzla birlikte onun seçtiği bir tasarımı oymak için çalışırken yetişkin gözetimi gerektirir. Köpekbalığı ve korsan gemisinden oyuncak bebek arabasına ve çiçeğe kadar uzanan kavun şablonlarını takip edebilir veya çocuğunuzun kendi tasarımını yaratmasına izin verebilirsiniz.
Kavun oymanın anahtarı, elleriniz yapış yapışken gülmek ve küçüğünüz size bir şey söylerken dinlemektir. hikaye — Köpekbalığı Henry'nin 12 ağabeyi olduğunu ve Lily'nin çiçek olduğunu öğrenince şaşıracaksınız. Veteriner hekim. Ardından, tüm kesme, kazıma ve hikaye anlatımı tamamlandığında, orta kısım sergilenmeye hazırdır ve sadece tatlılığın tadını çıkarabilirsiniz. 80 kalori fincan başına.
Orman buluntuları
Bir porsiyon brokoli, eve dönüş yolunu bulmalarına yardım edecek birine ihtiyaç duyan perilerle dolu büyülü bir ormana kolayca dönüştürülebilir. Öyle olur ki, yardım eli uzatmanın en iyi yolu, ağaçlardan oluşan labirenti ısırarak ortadan kaldırmaktır - tabii ki çok karanlık olmadan önce. Ayrıca ormanın o kadar da büyülü olmaması, bunun yerine karanlık ve tehlikeli olması da mümkündür. Ağaçların gölgesinde saklanan her tür dinozorla, dünyayı kurtarmanın tek yolu, her bir yaratığı ortaya çıkarmak ve korumalarını ısırmak, ısırmaktır. Hangi küçük çocuk, dünyanın bir sonraki kahramanı olarak brokolini yerken daha fazla eğlenmezdi?
Çocuğunuz hayal gücünü geliştirirken ve brokolinin tadını çıkarırken, aynı zamanda antioksidanlar, beta-karoten, folat ve C vitamininin faydalarından da yararlanıyor. en sağlıklı 10 sebze. Brokoli kıtlığı durumunda, kuşkonmaz daha ince bir orman için kullanılabilir ve iyi bir lif, folat ve A, C, E ve K vitaminleri kaynağıdır.
Sonunda, evet, çocukların aslında yiyecekleri ağızlarına götürmeleri gerekir, ancak güler yüz ve mutlu bir karın içine girdiğinde tadı daha iyi olacaktır!
Daha fazla çocuk makalesi
Çocukları hayal güçlerini kullanmaya teşvik etmek
Çocuklar için 5 yemek işi
Çocuğunuzla oynamanın yaratıcı yolları
