Hafif ve lezzetli bir kahvaltı veya atıştırmalık tarifi arıyorsanız, karışık taze meyve ve chia agav sosu içeren bu çiğ meyve salatası tarifini deneyin. Bu nefis vegan salata tarifi, şurada bulunan çok sayıda lezzetli ve sağlığı artıran tariflerden biridir. Rawmazing: Işıltılı Sağlık için 130'dan Fazla Basit Ham Tarif Susan Powers'ın fotoğrafı.
Hafif ve lezzetli bir kahvaltı veya atıştırmalık tarifi arıyorsanız, karışık taze meyve ve chia agav sosu içeren bu çiğ meyve salatası tarifini deneyin. Bu nefis vegan salata tarifi, şurada bulunan çok sayıda lezzetli ve sağlığı artıran tariflerden biridir. Rawmazing: Işıltılı Sağlık için 130'dan Fazla Basit Ham Tarif Susan Powers'ın fotoğrafı.
Chia Meyve Salatası
Tariften uyarlanmış çiğneme Susan Powers'ın fotoğrafı.
4 kişilik
İçindekiler:
-
T
- 1 elma, özlü, doğranmış
- 1 portakal, soyulmuş, dilimlenmiş, doğranmış
- 1/4 su bardağı taze yaban mersini
- 1/2 su bardağı şekersiz kuru üzüm
- 1/2 su bardağı ceviz
- 1/2 su bardağı şekersiz kuşbaşı hindistan cevizi
- 1 limonun suyu
- 3 yemek kaşığı agave nektarı
- 1 yemek kaşığı chia tohumu
T
T
T
T
T
T
T
T
Talimatlar:
-
T
- Büyük bir kapta elma, portakal, yaban mersini, kuru üzüm, ceviz ve hindistancevizi pullarını birleştirin.
- Küçük bir kapta limon suyu ve agaveyi çırpın. Chia tohumlarını karıştırın ve salatanın üzerine eşit şekilde dökün.
- Birleştirmek için karıştırın.
T
T
Daha sağlıklı vegan yemek tarifleri!
