Mart, Derin Ven Trombozu (DVT) farkındalık ayıdır ve Amerikan Kalp Derneği'ne göre, her yıl 2 milyondan fazla Amerikalı DVT geliştirir. Bu potansiyel olarak yaşamı tehdit eden durum, tenis harika olduğunda son zamanlarda manşetlere taşındı. Serena Williams akciğerinde kan pıhtısı olan pulmoner emboli nedeniyle hastaneye kaldırıldı. İşte DVT riskinizi azaltmak için bilmeniz gerekenler.
DVT açıkladı
DVT, derin bir damarda, genellikle alt bacakta, uylukta veya pelviste bir kan pıhtısı oluştuğunda meydana gelir. Derin damarlar vücuda gömülü olanlardır (yüzeye yakın olmak yerine) ve genellikle kasla çevrilidir. Pıhtı küçükse, sahip olduğunuzu asla bilemeyebilirsiniz çünkü vücut doğal olarak pıhtıyı parçalayacak ve hiçbir belirti olmayacaktır. Daha büyük pıhtılar toplardamarınızdaki kan akışını kısmen veya tamamen bloke edebilir ve etkilenen bacağın şişmesi gibi semptomlara neden olabilir. ağrı ve hassasiyet, ayakta durmakta zorluk, cildinizin renginde değişiklik (kızarıklık) ve cildinize sıcak veya sıcak hissettiren cilt dokunma.
DVT'nin komplikasyonları
DVT'nin en ciddi komplikasyonu, bir kan pıhtısının bir kısmı kopup vücutta dolaştığında meydana gelir. Bir pıhtı kalbe ulaştığında, kan dolaşımı yoluyla akciğerlere pompalanabilir ve burada Serena'nın başına gelen hayatı tehdit eden bir pulmoner emboliye neden olan bir arteri bloke etmek Williams.
Pulmoner emboli ölümcül olabileceğinden, aşağıdaki belirtileri aklınızda bulundurun:
- Açıklanamayan nefes darlığı
- Derin bir nefes aldığınızda veya öksürdüğünüzde kötüleşen göğüs ağrısı veya rahatsızlığı
- Baş dönmesi veya baş dönmesi hissetmek
- Bayılma
- Kan tükürme
- Kaygı veya sinirlilik hissi
DVT için risk faktörleri
Serena Williams'ın ani ve şaşırtıcı bir şekilde hastaneye yatırılması, mükemmel fiziksel durumdaki insanların bile potansiyel olarak ölümcül bir kan pıhtısı riski altında olduğunu bize gösterdi.
DVT'nin hatırlaması gereken risk faktörleri şunlardır:
- Herhangi bir hastalık için hastaneye yatış
- Yakın zamanda majör cerrahi (özellikle ortopedik cerrahi)
- Kişisel bir pıhtılaşma bozukluğu veya önceki DVT öyküsü
- Artan yaş
- Kanser ve ilişkili tedaviler
- DVT'nin aile öyküsü
- Genişletilmiş yatak istirahati
- obezite
- Sigara içmek
- Seyahat ederken uzun süre oturma (sekiz saat veya daha fazla)
DVT için risk altında olabilecek herkesin doktorlarıyla tedavi ve tedavi hakkında konuşmaları iyi bir fikirdir. kompresyon çorapları ve ilaçlar da dahil olmak üzere önleyici tedbirler (genellikle kan).
DVT önleme
DVT, potansiyel olarak ciddi olmasına rağmen, erken yakalanırsa önlenebilir ve tedavi edilebilir. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC), DVT'nin önlenmesi için aşağıdaki ipuçlarını önerir.
DVT'yi önlemek için ipuçları
- Sağlıklı bir kiloyu koruyun.
- Sağlıklı diyetle beslen.
- Sigara içmeyin.
- Düzenli egzersiz.
- Bol su için ve alkol veya kafeinden kaçının.
- Bol giysiler giyin.
- Uzun bir uçuş sırasında birkaç saatte bir kalkın ve dolaşın ve otururken bacaklarınızı çalıştırın.
- Ameliyattan, hastalıktan veya yaralanmadan sonra mümkün olan en kısa sürede hareket edin.
DVT ve olası sorunları hakkında daha fazla bilgi için adresini ziyaret edin. www.cdc.gov/ncbddd/dvt/facts.html. Birçok hastalık ve durumda olduğu gibi, ne kadar çok bilirseniz o kadar iyi durumda olursunuz - ve herhangi bir kritik komplikasyon oluşmadan önce DVT'yi önleme ve tedavi etme olasılığınız o kadar yüksek olur.
Uçak içi germe egzersizleri
?Uçarken kan pıhtıları nasıl önlenir?
Sık uçan biriyseniz ve dört saat veya daha uzun süren uçuşlar yapıyorsanız, kan pıhtılaşması riskinizi azaltabilirsiniz.
Kadın sağlığı hakkında daha fazla bilgi
Derin ven trombozu tehlikeleri
Her kadının balık yağı hakkında bilmesi gerekenler
Kalbiniz için iyi olan 10 şaşırtıcı şey
