Kalp krizi herkesi farklı şekilde etkiler. Kadınlar olarak, böyle bir rahatsızlığın belirtileri ve bunu önleyebilecek taktikler bir erkeğinkinden çok farklı olabilir. Durumumuz genel olarak tasvir edilenden çok farklı olabileceğinden, konuyla ilgili alabileceğiniz tüm bilgileri almak önemlidir.
Belirtiler ve önleme
Kalp krizi anlatıldı
Kalbe oksijen getiren kan ciddi şekilde bloke olduğunda veya tamamen kesildiğinde kalp krizi meydana gelir. Bu, bir plak oluşturan yağ/kolesterol arterlerinde birikmeden kaynaklanır. Bu, kan akışını tamamen bloke edecek kadar biriktiğinde veya yırtılıp atardamarın daha aşağılarını tıkadığında, kalp kasının bir kısmı oksijenden kesilir ve ölmeye başlar.
Belirtiler
Birçok insan kalp krizi geçirmek için göğüs basıncını aramayı bilir. Ama bilmedikleri şey, kadınların bu baskı olmadan kalp krizi geçirebilecekleri. Bunun yerine, Nieca Goldberg, M.D. Amerikan kalp derneği aşağıdaki belirtilerden bazılarını yaşayabilirler:
- alt göğüs, üst karın ve/veya üst sırtta basınç
- kollarda, omuzlarda, çenede, sırtta, boyunda veya midede ağrı
- nefes darlığı
- baş dönmesi
- baş dönmesi/bayılma
- aşırı yorgunluk
- mide ekşimesi / hazımsızlığa benzer bir his
Basınç, uzun bir süre devam edebilir veya kaybolabilir ve geri gelebilir ve genellikle birinin göğsünde oturan bir fil hissiyle karşılaştırılır. İşaretler çok daha ince olabilir, ancak erkeklerde yaygın olarak görülen daha belirgin semptomlar kadar tehlikeli olabilir. Kadınların, özellikle aniden ortaya çıkan aşırı nefes darlığı, bulantı veya kusma ve sırt veya çene ağrısı yaşama olasılığı daha yüksektir.
Belirtilerin çoğu, kadınların diğer daha sıradan hastalıklarda deneyimlediği belirtiler olduğundan, bunları sıklıkla asit reflü veya virüs gibi başka bir şeye bağla ve hemen yardım isteme yeterli.
Önleme
Herkes farklı olduğundan, belirli riskleriniz hakkında daha fazla bilgi için aile doktorunuzla veya düzenli sağlık uzmanınızla konuşmanız en iyisidir. Aile öyküsü olanlar, sigara içenler, şeker hastaları ve yüksek kolesterol veya hipertansiyonu olanlar özellikle risk altındadır. Muhtemelen yapmanız tavsiye edilecek temel şeylerden bazıları, günde 30 dakikalık yürüyüş gibi hafif egzersizlere katılmaktır. Sigara içiyorsanız, bırakmak da son derece faydalı olacaktır. Bıraktıktan sadece bir yıl sonra, bir koroner kalp krizi yüzde 50 düşüyor. Kalp krizleri atardamarlarınızdaki yağ/kolesterol birikmesinden kaynaklandığı için önerilebilir: yüksek miktarda içeren gıdaların alımını azaltmak için diyetinizde bazı değişiklikler yaparsınız. Ürün:% s. Kalp krizi için tedaviler olsa da, önleme her zaman en iyi seçeneğinizdir. Bu nedenle doktorunuzla konuşun ve daha fazla bilgi için Kalp ve İnme Vakfı'na bakın.
Kadın sağlığı hakkında daha fazla bilgi
Arkadaşlığın kilo almana neden oluyor mu?
Birçoğumuzun bilmediği menopoz sonrası bir durum
Bir yaşam koçu kullanabilir misin?
