birisi ne ile depresyon ve endişe gibi görünmek?
şaşkın mı? Olmalısınız: Bu akıl hastalıklarından muzdarip insanlar tıpkı herkes gibi görünür - onlar farklı ırklardan ve geçmişlerden gelen kadın ve erkeklerdir.
Daha:Vlogger'ın depresyonla ilgili itirafı mutlaka izlenmeli
ile her kişi zihinsel hastalık kendi hikayesi de var. Fotoğrafçı Natalie McCain, birkaç güçlü kadını sergileyerek görünmez bir hastalığa yüzünü göstermek istiyor.Depresyonun Gerçek Yüzleri,” ona yeni bir taksit Dürüst Vücut Projesi. McCain, web sitesinde “Depresyon her zaman üzgün görünmüyor” diye yazdı. "Yeni bir annenin yüzündeki zorunlu gülümseme ya da planlarını sürekli iptal eden en iyi arkadaşın olabilir. İyi olmadığını bildiğin halde arkadaşının 'iyi' demesinin arkasına saklanıyor."
McCain, her kadının hikayesini fotoğraflarının yanında sunuyor. Her hikaye tamamen farklı olsa da hepsinin ortak bir noktası var: akıl hastalığı. Umudu, sessizce acı çekenlerin başkalarının hikayelerini okuması ve yardım için uzanması, çünkü işler daha iyi olabilir diyor.
“Artık gerçek dünyada çalışmıyordum”
“19 yaşımdan beri TSSB çekiyorum. TSSB'den muzdarip olmamın nedeni cinsel saldırıya uğramamdı. 19 yaşımdayken bir ev partisinde, bir "arkadaş" tarafından ve yine geçen yıl, bir barın dışında, başka bir sözde arkadaş tarafından. Bu, çevremdeki insanlara karşı aşırı derecede paranoyak olmama neden oldu. Bu, artık gerçek dünyada çalışmadığım için yardıma ulaşmam gerektiğini anlamamı sağladı. Kendimi bütün gün yatakta kalıp uyumak isterken buldum” dedi.
Daha: Akıl sağlığınız için yapabileceğiniz en iyi karar
Baş etmesine yardımcı olan şey yazmak, havalandırmak ve çalışmaktır.
“Benim için bir başka büyük mücadele, sorunlarımdan kaçmak için kendimi sakatlamam. 9 aydır kendimi yaralama ve reçeteli ilaç kullanımından arındım” dedi. “Size ilk ağızdan, kesmenin veya herhangi bir tür kendini yaralamanın herhangi bir uyuşturucudan daha zor olduğunu söyleyeceğim. Bunun nedeni, kendi ilacınız olmanızdır.”
“Yeni anne olmanın bir parçası olduğunu düşündüm”
“İlk çocuğum 36 haftada doğdu ve yaklaşık 27 hafta yatak istirahati yaptım. Hamileliğim benim için çok zor ve rahatsız edici bir dönemdi. O hamilelik parıltısına ya da kadınların hamileyken hissettikleri, çok mutlu olduklarına dair o duyguya sahip değildim. Gerçekten hamile kalmaktan hoşlanmadığımı söyleyebilirim” dedi.
Normal hayata dönmeye çalıştı ama doğum izninden sonra işe döndüğünde yol boyu ağladı.
“Sanırım bu gerçekten depresyona girmemin başlangıcıydı” diye devam etti. "Önümüzdeki birkaç ay boyunca bir tür sisten geçtim, işteki performansımı geçmişte olduğu kadar iyi yapamadım ve sadece günü atlatmak için mücadele ediyormuşum gibi hissettim. Ama bunun yeni anne olmanın bir parçası olduğunu düşündüm.”
“Her zaman insanlar bana gülüyormuş gibi hissediyorum”
“7 yaşımdan beri özgüvenim düşük ve kendimden nefret ediyorum. 3. sınıfta kilom ve görünüşüm hakkında, güzel olmamam, zeki olduğum için vb. konularda zorbalığa uğramaya başladım. 13 yaşındayken 7. sınıf beden dersinde hoşlandığım bir çocuk tarafından tükürüldüm, yeterince güzel olmadığım için onunla tek kelime bile konuşmadım” dedi.
Daha: Kendimizi utandırmamızın nedenleri (ve neden yapmamamız gerektiği)
“18 yaşımdayken hem ilaç hem de danışmanlık konusunda yardım aramaya başladım” diye devam etti. “… Sonunda iyi çalışan bir rejimdeyim. … Kolay değil ve bazen yol uzun ama pes etmeyin. Dünyanın sana ihtiyacı var, bu hastalık sana yalan söylese de öyle değil."
