Cildinizi korumak için her gün güneş kremi sürmenin tek ihtiyacınız olduğunu düşünebilirsiniz, ancak şimdi daha da büyük bir tehdit var: Kirlilik. Ve bu gerçekten kötü bir haber. NYC dermatolog ve kurucusu Dr. Howard Sobel, “Kirlilik cildin yaşlanmasını hızlandırıyor” diye açıklıyor. sobel cilt. "Birden fazla çalışma, havadaki çevresel tahriş edici maddelerin hiperpigmentasyona, iltihaplanmaya ve kızarıklığa neden olabileceğini ve ayrıca erken ince çizgilere ve kırışıklıklara yol açabileceğini göstermiştir. Ek olarak, bu tahriş edici maddelerin kolajeni ve lipid tabakasını parçalayarak cildin bariyer işlevini bozduğu gösterilmiştir."
Cildin kirlilikten ve serbest radikallerden zarar görmeye duyarlı olmasının nedeni, kirlilik parçacıklarının cilde nüfuz etmesinin çok kolay olmasıdır. "Gözeneklere giren bir kirlilik parçacığı, basketbol potasından geçen bir tenis topu gibidir - bu zararlılar için oldukça kolaydır. Dermatolog Dr. Dendy, kirlilik parçacıklarının cildinize herhangi bir koruma veya savunma hattı olmadan nüfuz etmesini sağlar” diyor. Engelman. “Cildin en dış tabakası olan stratum corneum, cildin daha derin katmanlarını koruyan bir bariyer görevi görür. Ortam partikül maddesinin en zararlı bileşenleri olan nanopartiküller, insan gözeneklerinden 20 kata kadar daha küçük olabilir. Bu tabaka çevre tarafından zarar gördüğünde cildin tahriş olmasına, kurumasına, donuklaşmasına ve iltihaplanmasına neden olabilir. Ayrıca işinizi zorlaştırır
yaşlanma karşıtı epidermisin daha derinlerinde bulunan kolajen ve elastine yönelik cilt bakım ürünleri, cilde nüfuz eder.”Şaşırtıcı bir şekilde, bu sadece büyük şehirlerde bir sorun değil. Sobel, "Çok kirli bölgelerde yaşayanlar daha fazla risk altındadır ve ciltlerini ve ciltlerini korumak için gerekli adımları atmalıdır" diyor. Ancak, nerede yaşarsanız yaşayın herkesin önlem alması gerektiğini unutmayın. UVA/UVB ışınları, kızılötesi ve yüksek enerjili görünür mavi ışığın tümü, bağışıklık sistemini aşırı melanin üretmeye tetikleyen kirlilik faktörleridir. Bu nedenle, kırsal alanlarda bile dışarıda çok zaman geçirirseniz, yine de risk altındasınız.”
Neyse ki, Dünya Günü'nden çok sonra cildinize yardımcı olacak kirlilikten kaynaklanan hasarı en aza indirmek için atabileceğiniz adımlar var. Engelman, "Hücrelerimizdeki toksinleri ortadan kaldıran ve kirlilik hasarıyla mücadele eden gerçek ürünler var" diyor. "Çevresel maruziyetlerden kaynaklanan hasarı hem önlemek hem de düzeltmek için tasarlanmış ürünleri seçmek çok önemlidir - buna hem ultraviyole radyasyon hem de kirlilik dahildir."
Cildinizi kirlilikten korumak için şu taktikleri deneyin:
Yüzünüzü düzenli ve etkili bir şekilde yıkayın
Çift temizleme, yüzünüzdeki kirlerden kurtulmanıza yardımcı olur. Bir çentik almak için bir yüz temizleme aracı deneyin. Sobel'in tavsiye ettiği bir klaronik çünkü "yalnız ellerden altı kat daha iyi temizlediği kanıtlanmış akıllıca bir seçim." Yatmadan önce daima yüzünüzü yıkadığınızdan emin olun. Sobel, "Cildinizi günde en az bir kez temizlemek, kirlilik, makyaj ve gün içinde biriken diğer tüm iğrenç şeylerin neden olduğu kir birikimini önlemek için çok önemlidir" diyor. “Kirlilik önleyici kullanım için özel olarak formüle edilmiş nazik bir temizleyici kullanın ve fazla kalıntıları gidermek için bir toner uygulayın. temizleyici alamadı." Bununla birlikte, cildin doğal dokusunu soyabileceğinden, temizlik konusuna çok fazla takılmayın. yağlar.
Cilt bakım ürünlerinizde antioksidanları arayın
Antioksidanlar, kirlilik parçacıklarıyla savaşmaya yardımcı olur ve serbest radikallerin neden olduğu hücre hasarını nötralize etmeye çalışır. Engelman, "Serbest radikaller, cildinizde hasara yol açabilecek oldukça yıkıcı moleküllerdir" diye açıklıyor. "Serbest radikaller, kayıp bir elektronu arayan kararsız bileşiklerdir. Diğer moleküllerden elektronları 'çaldıklarında', bu molekülleri de kararsız bırakır ve ardından kayıp bir elektron arayışına girer. Bu bir domino etkisi yarattığından, cilt bariyerini daha da zayıflatarak erken yaşlanmaya karşı savunmasız bırakarak ince çizgilere, kırışıklıklara ve düzensiz cilt dokusuna neden olur. Bir antioksidan, hücre hasarına neden olabilen oksidatif stresi nötralize ederek cildi serbest radikal saldırılara karşı korumaya yardımcı olur. Antioksidanlar, kayıp bir elektronu arayan serbest radikal süpürücülerle birleşir, böylece serbest radikalin verebileceği hasarı nötralize eder. bunun yerine bir deri proteininden gelen bir elektronla eşleşecek olsaydı yapın.” Özellikle etkili antioksidanlar resveratrol ve vitamindir. C; Engelman'ın tavsiyesi OMI Cilt Beslenme Kırışıklık Kaldırma Güç Serumu.
Güneş kremi kullanın
Güneş kremi cildinizi zararlı ışınlardan korumanın yanı sıra kirliliğe de yardımcı olabilir. Sobel, "Güneş kremi her zaman yıl boyunca kullanılmalıdır" diyor. "30 SPF veya daha yüksek bir SPF kullanın ve mümkün olduğunda, ekstra önlem katmanı için bir şapka ve uzun kollu UPF giysisi giyin." Engelman'ın güneş koruyucusu Elizabeth Arden PREVAGE City Smart Geniş Spektrum SPF50 Nemlendirici Kalkan, hem güneşten hem de kirlilikten koruduğu ve yeşil çay gibi antioksidanlarla dolu olduğu için.
Kömür ile detoks
Kömürün uzun zamandır cilt bakım maddesi olarak trend olduğunu ve bunun iyi bir nedeni olduğunu hissediyor. Sobel, "Kömür eksfoliyatörleri ve maskeleri, gözeneklerinizde sıkışan toksinleri emmeye çalıştıkları için harikadır" diyor. "Çevresel maruziyetin kirliliğe etkilerini ortadan kaldırmak için aydınlatıcı bileşenlere sahip yüz eksfoliyatörleri başka bir akıllı seçenektir."
