Dan beri et-tabanlı Sloppy Joes ailenizin dışında vegan akşam yemeği menüsü, tofu içeren bu Vegan Sloppy Joes'u deneyin. Bu doyurucu vegan yemeği, gevrek yeşil salata ile servis edin.
Et bazlı Sloppy Joes, ailenizin vegan akşam yemeği menüsünün dışında olduğundan, tofu içeren bu Vegan Sloppy Joes'u deneyin. Bu doyurucu vegan yemeği bir gevrek yeşil salata.
İlgili hikaye. Martha Stewart Bu Sonbaharda Tekrarlayacağınız Kremalı Brokoli Körisini Paylaştı
Vegan Özensiz Joes
4 kişilik
İçindekiler:
-
T
- 1 (16 ons) sert tofu bloğu, preslenmiş, süzülmüş
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 küçük soğan, ince doğranmış
- 1/2 kırmızı dolmalık biber, ince doğranmış
- 2 diş sarımsak, kıyılmış
- 1-1 / 2 su bardağı domates püresi
- 2 yemek kaşığı domates salçası
- 2 yemek kaşığı pekmez
- 1 çay kaşığı öğütülmüş kişniş
- Bir tutam acı
- 2 yemek kaşığı kıyılmış taze maydanoz
- 8 tam tahıllı çörek, bölünmüş, kızarmış
T
T
T
T
T
T
T
T
T
T
T
Talimatlar:
-
T
- Orta boy bir kaseye tofuyu ufalayın ve bir kenara koyun.
- Orta ateşte büyük bir tavada, yağı ısıtın ve soğan ve dolmalık biberi sık sık karıştırarak 4 ila 5 dakika veya sebzeler yumuşayıncaya kadar pişirin.
- Sarımsak ekleyin ve karıştırarak 1 dakika pişirin. Tofuda karıştırın ve ara sıra karıştırarak 3 dakika pişirin.
- Domates püresi, salça, pekmez, kişniş, kırmızı biber ve maydanozu karıştırın. Bir kaynamaya getirin ve ara sıra karıştırarak 10 dakika pişirin.
- Çörekleri tofu karışımıyla doldurun ve servis yapın.
T
T
T
T
Daha lezzetli vegan akşam yemeği yemek tarifleri!
