olarak güzel vegan garnitür ve vegan bir ana yemek için yeterince bol, beyaz fasulye ve güneşte kurutulmuş domateslerin bu lezzetli kombinasyonu Bebek yeşillikleri ile birlikte tüm yıl boyunca tadını çıkarmak isteyeceğiniz protein, lif ve lezzetle dolu sağlıklı vegan bir yemektir. yuvarlak.
Bir vegan garnitür olarak güzel ve bir vegan ana yemek yemeği için yeterince bol, beyaz fasulye ve güneşte kurutulmuş bu lezzetli kombinasyon bebek yeşillikleri ile atılan domates, tüm yıl boyunca tadını çıkarmak isteyeceğiniz protein, lif ve lezzetle dolu sağlıklı bir vegan yemeğidir. yuvarlak.
İlgili hikaye. Martha Stewart Bu Sonbaharda Tekrarlayacağınız Kremalı Brokoli Körisini Paylaştı
Beyaz Fasulye Güneşte Kurutulmuş Domates Salatası
4 kişilik
İçindekiler:
-
T
- 2 Yukon Altın patates
- 1/2 kırmızı soğan, dilimlenmiş
- 1 diş sarımsak, kıyılmış
- 1 su bardağı zeytinyağlı kurutulmuş domates, süzülmüş, doğranmış
- 1 (15 ons) cannellini fasulyesi, durulanmış, süzülmüş olabilir
- 4 bardak bebek yeşillikleri veya bahar karışımı
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 yemek kaşığı balzamik sirke
- 1 çay kaşığı kurutulmuş İtalyan baharatı
- Bir tutam acı veya daha fazla tat
- Tat vermek için tuz ve taze çekilmiş karabiber
T
T
T
T
T
T
T
T
T
T
Talimatlar:
-
T
- Patatesleri küp küp doğrayın ve yüksek ateşte su dolu tencereye koyun. Kaynatın ve çatal yumuşayana kadar pişirin. Süzün ve bir kenara koyun.
- Büyük bir kapta, kalan malzemeleri birlikte atın. Patatesleri ekleyip tekrar çevirin.
- Hemen servis yapın veya soğutun ve soğuk servis yapın.
T
T
Daha lezzetli ve besleyici vegan yemek tarifleri!
